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应急分队训练计划安排表 2015 年 5 月 21 日 地 器材 组织 地 器材 组织 时间 内容 值班员 点 保障 方法 星期一 应 统 交通指挥 校训 广场 一 刘海洋 21:40-10:40 急 组 星期三 分 擒敌训练 校训 广场 织 毛兴林 21:40-10:40 队 星期五 田 统 体能训练 径 陈建梅 17:40-18:40 场 一 分 星期天下午 应急训练 田 组 保 消防训练 径 实 周子元 14:00-17:30 障 体能训练 场 施 备注： 1、休息时间以值班员哨音为准，每次休息 10 分钟，其他小休息时间教官自行休息，次数至多为 2 次，每次不超过 2 分钟。 2、周末训练：14：00—16:30 进行应急技能训练，16:30—17:30 进行体能训练。 3、每次训练之前必须先站 10—15 分钟军姿，然后复习所学科目，跑圈必须同时进行。 4、以训练计划安排表为主线，教官可以在训练中穿插其他形式的训练、表演内容。 5、如训练遇到下雨、大风等不适合室外训练时，训练地点改为体育馆篮球馆旁。