心理健康主题班会教案.pdfVIP

兴华中学主题班会教案 主题 心理健康教育 时间 班级 初三 班主任 主持人 活动目的： 通过这次班会，帮助本班学生了解心理健康的价值和意义，破除同学对心理问 题及心理咨询的误解，解答一些同学生活和学习中的实际问题，让同学们更加健康 地成长。 活动形式： 师生讨论 案例分析 具体活动安排： 一、 主持人开场白。展示图片导入主题。 同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不 是磨难而是静闭的内心世界， 没有人的心灵永远一尘不染， 让我们的心灵洒满阳光， 拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 今天，就让我们一起走进心理健康教育课， 来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。 二、 心理小测试。 三、 讨论：你快乐吗？你健康吗？ △心理健康的标准 如：自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 生活理想切合实际；不脱离周围现实环境等。 △摆脱忧郁情绪的方法 如： 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 向朋友诉说自己的烦恼 看到事情的光明面 宽容、自嘲及“愉快疗法” 把复杂问题分解成简单的问题 四、观看校园短剧《糖葫芦的故事》 讨论：如何克服自卑，怯懦，嫉妒和猜忌这些心理。 五、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空 常想一二，为吃苦吃累喝彩 （1）善待自己。（每个人都是这个世界上独一无二的奇迹） （2）善待失意 （3）善待成绩 学会自我调节，转移注意力，寻求恰当的方式自我解压。 六、主持人小结 同学们：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的烦恼 和问题，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。让我们阳光 地成长吧！ 活动效果： 班会课中同学们积极参与讨论，短剧形象生动，引人深思。通过本次活动，学 生们了解心理健康标准，明白心理健康的重要性，懂得如何发觉心理问题并学会用 适当的方式解决。