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运动训练学复习资料 一、填空： 1. 竞技体育构成：运动员选材 运动训练 运动竞赛 竞技体育管理 . 2. 模式训练法由训练的目标模型、 检查手段、评定标准、和训练方法四种构件组 成。 运动 训练方法的分类：整体控制方法(模式训练法、程序训练法)具体操 作方法(完整训练 法、分解训练法、持续训练法、间歇训练法、重复训练法、 变换训练法、循环训练法、 比赛训练法) 3. 体能的构成：身体形态、机能、素质三要素。 4. 体能的分类：一般体能训练、专项体能训练。 5. 模式训练法的特点具有信息化特点、具体定量化特点。 补充题： 1. 速度素质包括(反应速度) 、(动作速度)和(位移速度)三个既有联系，又有 区别的方 面。 2. 训练课准备活动的内容包括(一般)准备活动和(专项)准备活动两类。 3. 战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、 (想像 训练法)、(程序训练法) 、(模拟训练法)和(实战法) 。 4. 补充能量基本上可有三个途径： (磷酸肌酸系统) 、(乳酸系统)和(氧化系 统) 。 5. 一个完整的训练大周期由(准备)期、 (比赛)期和恢复期三个时期构成。 6. 力量素质分为(最大力量) 、(相对力量) 、(速度力量)和(力量耐力)四 种。 7. 体能构成的三个因素是： (身体形态) 、(机能)和(素质) 。