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PAGE PAGE 1 惊蛰节气中医养生方法技巧 元宵佳节后，（惊蛰）节气到。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，此时气温回升快，惊蛰重视养生才能远离疾病。那么惊蛰节气我们应当怎样养生呢?我在这里给大家带来惊蛰节气中医养生（方法）技巧_惊蛰养生要点，盼望大家喜爱!   名目  惊蛰养生要“两护”  中医建议惊蛰节气该如何养生  惊蛰节气养生  惊蛰养生要“两护”  3月6日是农历年24个节气中的第三个节气惊蛰。此时人们的饮食应清温平淡，增加体质以抵挡病菌的侵袭，其养生要点是保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调整情志、应镇静