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PAGE PAGE 1 情绪管理培训心得体会 通过心情管理培训，提高心情智力是素养教育的客观要求，在情感教育严峻缺失的今日，这更是一项值得每一位基础教育工努力去讨论的课题，共享心得体会。下面是我为大家收集整理的心情管理培训心得体会，欢迎大家阅读。  心情管理培训心得体会篇1  现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来掌握他的心情，但是你可以用你的意志掌握你的举止。换句话说，假如你盼望感到欢乐，你就必需表现出欢乐的举止;盼望感到有成就感时，你的行为就必需看起来很有成就感的样子。  一、合理宣泄  心情的宣泄是一种自我爱护，可使体内剧增