学会放轻松，让自己战胜演讲的恐惧.docxVIP

【Word版本下载可任意编辑】 PAGE 1 - / NUMPAGES 1 学会放轻松，让自己战胜演讲的恐惧 从前，在山中的—个铁矿里，有个小矿工被指派去买食用油。在离开前，矿里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”小矿工同意后就下山至城里，到厨师指定的店里买油。在上山回矿厂的路上，他想着厨师凶恶的表情及严厉的告诫，愈想愈觉得紧张。小矿工小心翼翼地端着盛满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。不幸的是，快到厨房门口时，由于没有看路，他踩到了地上一个坑。虽然没有摔跤，可是却洒掉了１／３的油。小矿工非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。来到厨房时，碗中的油就只剩一半了。厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小矿工大骂：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是气死我了！”小矿工听了很难过，开始掉眼泪。另外一位老矿工听到了，就跑来问是怎么一回事。了解事情的经过以后，他就去安抚厨师，并私下对小矿工说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要给我做一个报告。”小矿工想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既端油，又看风景、做报告。不过在老矿工的坚持下，他只好勉强上路了。在回来的途中，小矿工发现其实山路沿途的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走了不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，不知不觉就回到矿厂了。当小矿工把油交给厨师时，他们发现碗里的油，装得满满的，一点都没有损失。紧张是种习惯，轻松也是一种习惯。因此，你可以重新选择并培养轻松的习惯。困扰来自你的内心，正所谓“天下本无事，庸人自扰之”。过分强求结果的完美，会使过程变得空洞乏味，而结果也未必就能到达你想要的完美。世上的事往往就这样，外因是变化的条件，只有内因才起决定作用。对于本来不必担忧的事，却整日愁眉不展，思前想后，结果可能顾此失彼。不妨轻松地面对切人和事，你会发现，公众演讲要比你想象的简单。轻松演讲，你可以享受到更多的快乐。