《藏族舞蹈,》教案.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 《藏族舞蹈,》教案 中央民族大学舞蹈学院《藏族舞蹈》教案 课程编号:????????1047030317?????????????? 授课班级:???????舞蹈学(舞蹈教育)???????? 总?学?时:???????????????108??????????????? 学????分:????????????????3???????????????? 课程类型:????????????专业必修????????????? 任课教师:????????????旦周多杰????????????? 职????称:?????????????副教授?????????????? 舞?蹈?学?院?制(WORD表格,开启后格式正常,转载请注明来自:http://./) 教??学??目??的??与??任??务 本课程通过基础训练、步伐训练、风格训练组合及综合性表演组合的训练,使学生全面地了解和把握藏民族舞蹈的风格韵律及各种技术技能,同时确切把握藏民族粗鲁、强壮、端庄、朴实、高雅的民族气质,并对藏民族舞蹈文化的深度内涵有所了解。使学生在今后教学创作及舞台表演中能自如运用所学知识,同时提高艺术修养,加强创作力和表现力。 教??学??重??点??与??难??点 藏族居住在**、**、**、**、**等省、区。在民间浮现的舞蹈形式和种类各异,在表演风格上各不一致。但无论怎样它们典型的动作和特性动作中都伴随着其共性的动律如:“屈伸〞“颤〞“拧〞“晃身〞等动律是构成藏族舞蹈的核心,是各种舞蹈动作的基础。膝部上连绵不断的屈伸和富有弹性的“哆嗦律〞,伴随上身的“晃身动律〞、腰部的“拧转〞动律,它是自下而上的连锁反应的协调训练,也是浮现动作的力度、幅度的不同。这些不同动律是我们训练的核心,也是开展训练的着眼点。学生在由浅入深的学习中渐渐地把握不同地区的不同风格、不同节奏、不同舞姿的性格,以及表现藏民族舞蹈性格的才能。 教?学?内?容?与?学?时?分?配 第一部分:基础训练(28学时):20学时新学动作; 8学时复习。 1、?屈伸动律训练 2、?手位与彩袖训练——以卓、依、锅庄舞中带袖的手位为主 3、?拧跟与拧胯训练 其次部分:步伐训练(36学时):28学时新学动作; 8学时复习。 1、?点地步组合 2、?撩腿组合 3、?卓踮步组合 第三部分:风格组合训练(36学时):28学时新学动作; 8学时为复习。 1、?弦子点地步组合 2、?弦子撩腿组合 3、?果谐组合 4、?牧区舞组合 5、?锅庄组合 6、?卓慢板组合 7、?卓快板组合 8、?热巴组合 内?????容 要??????求 一、?基础训练 以胯带动身体上下起伏,要连绵不断,且有韧性。 (一)?屈伸动律训练 1、?屈伸 2、?平步 3、?点步碾转 4、?跪地旁点步碾转 5、?后撤步鹰展翅 6、?拧跟拧胯大踏步屈伸 双腿下屈,右脚抬至90度,脚跟主动向斜下方蹬,落脚上步时膝部上伸重心前移,后脚要向前推重心,胯部上提。 双腿跪于地面,身体前伏,胯部带动上下屈伸,同时肋部平拉,围手,迈头。 双腿跪于地面,身体前伏,胯部带动上下屈伸,同时肋部平拉,围手,迈头。 右脚向后退步双腿下屈,重心向后推,前脚勾脚,鹰展翅逐渐开启。 后仰屈伸:胯部上提; 俯身屈伸,头带身体,从最远路线上升; 拧跟拧胯屈伸:胯部主动 拧,身体被动; 挑旁腰屈伸:肋部带动上升。 内?????容 要??????求 教学重点 (二)?手位与彩袖训练 1、?立圆单划手(立圆背水式 2、?七位交替提手 3、?四位翻盖手 4、?八字圆仰身 5、?俯身踏步 6、?一三位交替摆手 教学重点 双膝连绵不断地屈伸,点地时双腿不完全伸直,屈伸重拍向上。 身体带动大臂划立圆落至45度俯身后背气息延伸。 身体带动双臂圆弧形大臂带动上下提手。 双手大臂开展后收回至四位翻盖手。 后背气息延伸,胯部上提。 下大旁腰双手大臂带动圆弧摆手。 以身带臂、以臂带袖,在平圆、立圆、8字圆的训练中留神肩部放松、手臂运用生动、自如。

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