S212E037-积极心理学-教育学院.doc

天津大学《积极心理学》 课程简介 授课教师 孙颖，天津大学教育学院教授，博士生导师，研究方向为应用心理学、高等教育管理等，主讲心理学科研究方法、社会心理学、积极心理学、心理援助的理论与技术、人生幸福学等课程。任天津市法制心理学会常务理事、天津市劳动局心理咨询师高级考评员、天津人民广播电台“青春热线”嘉宾主持，长期从事大学生心理健康与咨询工作，1998年组建天津大学大学生心理咨询中心。 课程概述 积极心理学（Positive Psychology）是以科学的方法研究人类的积极心理状态，包括幸福、美德、意义、审美、创新、善良、心理健康等积极的心理能量，致力于发现和弘扬使个人、家庭、组织和社会得以繁荣兴旺、积极发展的心理和环境因素。 积极心理学马丁·塞利格曼提出了以品格优势为基石，以正面情绪、投入、人际关系、人生意义、成就五个方面为支柱的“幸福大厦”模型，为我们提供了追求美好人生的路径。因此本课程致力于倡导和带领学习者探索人类的美德，比如爱、感激、智慧、乐观等，与学习者共同探讨、交流如何采用更为积极的视角去理解自己和他人复杂的行为，进一步提升自我认知水平。 课程目标 本课程期望做到教书育人并重，侧重育人。因而在授课过程中注重在提升学生学术修养的同时，对现代大学生进行人生教育，引导学生树立正确的幸福观、掌握幸福的方法、调节学生的心理健康水平，培养和谐人格，追求幸福人生。课程从培养学生的积极情绪、懂得自主调节自己的生活方式入手，引导学生发现生活中的美好方面、发现自己的个性优势，从而提升个体的幸福感和身心健康水平。 基本要求 掌握积极心理学的基本要求，包括积极的情绪和体验、积极的个性特征、积极的情绪对身心健康的影响。学生不仅需要具备良好的愿望、信念等，还需要通过教师的引导来探索自身的行为，重新审视自己的幸福观，思考自己的生活，从经历中提炼出宝贵的生命经验，自愿成长为一名具有积极的情绪体验和积极的个性特征，敢于迎接人生挑战的人。