南大讲座：颈椎病防与治.pptVIP

* 颈椎病 的 防治 健康“小”说 第一页，编辑于星期六：点 四十八分。 了 解 颈 椎 第二页，编辑于星期六：点 四十八分。 第三页，编辑于星期六：点 四十八分。 第四页，编辑于星期六：点 四十八分。 第五页，编辑于星期六：点 四十八分。  颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 什么是颈椎病 第六页，编辑于星期六：点 四十八分。 颈椎病在我国发病率高，且有逐年上升和年轻化的趋势！临床统计表明，年龄大于40岁者40%以上出现颈、腰椎有活动受限情况。40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1％，男性高于女性3个百分点。而财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业的得病率分别占据了前7位。 颈椎病的好发人群 第七页，编辑于星期六：点 四十八分。 除了年龄增大、颈椎退行性变外，工作姿势不当、生活习惯不良、体育锻炼不妥都是颈椎病发生的常见原因。颈椎长时间处于屈曲体位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈部肌肉和韧带受牵拉致慢性劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，导致进一步损伤，特别容易发生颈椎病。 颈椎病是怎样产生的？ 第八页，编辑于星期六：点 四十八分。 颈椎病 Fine PG. Anesth Analg 2005; 100:183-188. 颈椎病是长期积累的过程 年龄增大 颈椎退行性变 工作姿势不当 生活习惯不良 体育锻炼不妥 颈部肌肉韧带损伤、骨性变化和椎间盘病变 颈部肌肉韧带损伤、骨性变化和椎间盘病变 颈部肌肉韧带损伤 年龄增大 颈椎退行性变 工作姿势不当 生活习惯不良 体育锻炼不妥 外伤 工作姿势不当 生活习惯不良 体育锻炼不妥 第九页，编辑于星期六：点 四十八分。 所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度和/或局部所能耐受时值的各种超限活动。 因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。影响颈椎病发生的慢性劳损主要来自以下三种情况：1．不良的睡眠体位 2．不当的工作和/或生活姿势 3.不适当的体育锻炼 颈椎病与慢性劳损 第十页，编辑于星期六：点 四十八分。 颈椎病早期不太痛苦，对患者的工作、学习和生活影响不大，或者因为工作忙、没时间，不会引起足够重视。 也有不少病人有认识上的误区，觉得年纪大了或者工作类了颈椎有点毛病十分正常，没有必要动辄去医院诊治。因而常常会延误了治疗，加重了病情。 颈椎病的影响因素 第十一页，编辑于星期六：点 四十八分。 病椎颈与活生代现 社会分工越来越细，简单重复劳动越来越多，更多机会长时间保持特定姿势 现代生活方式和环境如上网、游戏、空调等增加颈椎劳损的可能 精神压力越来越大，增加颈椎病发病率 第十二页，编辑于星期六：点 四十八分。 现代生活中的颈椎“杀手” 麻 将 电 脑 第十三页，编辑于星期六：点 四十八分。 现代生活中的颈椎“杀手” 汽 车 空 调 第十四页，编辑于星期六：点 四十八分。 1.颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3.椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 颈椎病的症状有哪些 第十五页，编辑于星期六：点 四十八分。 4.交感神经型： 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 5.脊髓型： 早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为肌力虚弱，行走困难，大小便功能障碍，或各种类型瘫痪。 多数颈椎病的症状为混合型，即兼有以 上两种或多种类型的症状。 颈椎病的症状有哪些 第十六页，编辑于星期六：点 四十八分。 重 在 预防！ 预防投入1至少相当于治疗投入100。 圣人不治已病治未病。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪。 与其等到颈椎病变，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 第十七页，编辑于星期六：点 四十八分。 预防颈椎病的7种武器 正确的姿势 防寒保暖 适合的枕头 良好的休息 颈椎操 游泳（运动） 热水浴与按摩 消除和减少引起或加重颈椎