健康管理手册(1).docVIP

可编辑版 可编辑版 . . 可编辑版 . 全膳食营养素健康管理手册 内部资料 可编辑版 可编辑版 . . 可编辑版 . 可编辑版 可编辑版 . . 可编辑版 . 目录 TOC \o 1-3 \h \z \u 第一章、人类面临巨大挑战——生活方式病 1 一、生活方式病困扰国民 1 二、生活方式病威胁全球 1 三、生活方式病的原因 1 四、现代医学的局限 1 五、为什么要营养补充 1 六、食疗胜于药疗 2 七、全膳食营养素的方法渊源 2 八、全膳食营养素终身享瘦方案是针对“代谢病〞康复的一套系统解决方案 2 九、胰岛素抵抗 3 十、全膳食营养素的四大优点 3 十一、全膳食营养素的应用 4 第二章、根底 4 一.定位 4 二．准备 4 三、顾客数据收集 4 第三章、客户辅导流程 5 一．教育 5 二．工作模式 6 四、教练晋升标准 7 五、沟通案例〔以下话术举例仅供参考〕 7 第四章、常见问题解答 9 一、膳食营养素的目标人群 9 二、调理周期 9 三．餐单 9 四、平台期 11 五、全膳食营养素 12 可编辑版 可编辑版 . . 可编辑版 . 六、运动 13 七、饮水 13 八、干扰因素 13 九、燃脂 14 十、体重 14 十一、饿与不饿 15 十二、排便 16 十三、睡眠 16 十四、调整反响 16 十五、其它代谢类疾病 17 十六、全膳食营养素对身体的其它改变 19 十七、销售和效劳 21 十八、原理及与类似方法的区别 21 第五章、全营养排毒 23 〔一〕常见调理反响 23 (二)适用人群 23 〔三〕常见问题 23 附录一：化验单解读 24 根本知识 26 〔附二〕餐单系统问卷 27 〔附三〕顾客跟踪效劳表 28 可编辑版 可编辑版 . . 可编辑版 . 序 心脑血管疾病是当今社会“人类第一杀手〞，其庞大的后备军是几亿肥胖和三高人群。长期不良的生活方式、饮食结构及缺乏运动导致人类出现诸多代谢问题：代谢血糖能力下降导致了糖尿病；代谢脂肪能力下降导致了肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压、甚至动脉硬化；代谢嘌呤能力下降导致了尿酸高、即痛风。出现代谢障碍的早期标志是腰围增粗：男士腰围超出2.7尺、女士腰围超出2.4尺。 针对现代生活方式病〔肥胖、三高〕治标的方法必然导致减重后反弹，增加器官组织代谢负担，造成对药物的长期依赖；治本的方法是恢复人体代谢本能，更重要的是铲除发病原因，减少、消除长期对药物的依赖。建立正确的生活方式，保持持续健康，一生远离肥胖、三高的困扰，颐养天年。 全膳食营养素方案·专注肥胖三高，以国际最前沿营养学理论及医学成果为根底，深刻阐述了生活方式病的形成原因，并推出一套高效、简单、舒适的解决方案。 第一章、人类面临巨大挑战——生活方式病 一、生活方式病困扰国民 生活方式病是兴旺国家对一些慢性非传染性疾病进行大量的流行病调查研究后得出的结论。包括：肥胖、高血压、高血糖、冠心病、脑中风、局部恶性肿瘤，这些疾病现代医学难以治愈，却严重危害人们的生命和健康。主要病因就是人们的不良生活方式。 中国卫生部部长陈竺在第66届联合国大会预防和控制非传染性疾病高级别会议上发言表示，心脑血管疾病已成为我国国民第一位的死因，死亡率高出欧美国家4-5倍，每年达300万人，占总死亡原因的51%。 每年300万人只是冰山一角，心脑血管疾病还有一个庞大的后备军，包括：占成人38%的肥胖和超重，约1亿的糖尿病，1.6亿的高血脂和2.3亿的高血压。更可怕的是，这一中风和心梗的高危人群，正在迅速增长，并且没有被控制的迹象！研究说明，肥胖、三高人群最终将有80%死于心脑血管疾病。 二、生活方式病威胁全球 2021年7月26日世界银行报告?创立健康和谐生活：遏制中国慢性病流行?中指出：未来20年里，40岁以上人群中，慢性病患者〔心脑血管病、慢阻肺、糖尿病以及肺癌〕人数将增长2-3倍！慢性病的快速增长主要集中在未来10年。世界经济论坛2021年9月18日发布评估报告，称人类五大慢性病〔非传染性疾病〕在未来20年将给全球经济造成47万亿美元损失。仅心血管疾病，在2030年前就将消耗全球经济20万亿美元。2021年9月19-20日，第66届联合国大会指出：非传染性疾病给全球带来巨大的负担和威胁！是二十一世纪开展的主要挑战之一，威胁到国际商定开展目标的实现！ 三、生活方式病的原因 ?国际流行病调查?证明，建立正确的生活方式可以将慢性病减少一半左右，其中糖尿病减少50%，高血压减少