马龙县城区居民体育锻炼现状及对策研究（水利论文资料）.docVIP

马龙县城区居民体育锻炼现状及对策研究（水利论文资料） 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：马龙县城区居民体育锻炼现状及对策研究 2 0 引言 2 1 研究对象与方法 2 2 马龙县城区居民体育锻炼现状 3 3 结论 5 4 建议 6 文2：哈尔滨市高校大学生体育锻炼现状及对策研究 6 一、哈尔滨大学生体育锻炼现状 6 （一）参与体育锻炼的情况 6 （二）参与体育锻炼的频度 7 （三）参与体育锻炼的动机 7 二、影响哈尔滨大学生参与体育锻炼的原因 7 （一）学生自身的观念问题 7 （二）学生管理的问题 8 （三）教育体制的问题 8 三、提高大学生体育锻炼参与度的对策 8 （一）从学生自身着手，加强其参与体育锻炼的意识 8 （二）加强学校体育场馆的建设 9 （三）改善体育环境 9 （四）增强大学生的心理健康教育 9 参考文摘引言： 10 原创性声明（模板） 11 文章致谢（模板） 11 正文 马龙县城区居民体育锻炼现状及对策研究（水利论文资料） 文1：马龙县城区居民体育锻炼现状及对策研究 0 引言 我国体育总局颁发了《2001―2010年体育改革与发展纲要》提出了新时期我国“城市体育与社区为重点”的构想与规划，这一构想顺应了我国在经济转轨时期社区职能日益增强的趋势，也是在体育生活化、社会化背景下社会体育发展的必然之选。因此，在国家体育总局文件的指导下，通过对马龙县城区居民参与体育锻炼的现状了解，从多个角度分析并提出马龙县全民健身路径的发展对策，从而满足大力发展马龙县群众体育并进一步响应的落实“全民健身计划纲要”口号的目的。同时希望在共建和谐马龙，促进马龙县的城区体育锻炼发展提供一点微薄之力。 1 研究对象与方法 研究对象 对马龙县城区居民较集中的广场、社区、公园等体育锻炼场所，随机抽取150名参加体育锻炼的居民作为研究对象。 研究方法 文献资料法 利用图书馆的在架图书和学校网络查阅大量的相关的资料，同时阅读了《群众体育工作指南》、《体育健身活动的组织与管理》等书籍，为了更全面、系统的研究马龙县城区居民体育锻炼现状及对策研究的分析。 问卷调查法 根据研究的内容和目的，在广泛查阅文献资料、期刊杂志的基础上，遵循体育科研方法中问卷设计的基本原则，设计出调查问卷。以马龙县城区居民参与体育锻炼现状设计了调查问卷表170份。150份作为有效问卷，有效率为88%，从而进行统计与分析。 数理统计法 利用EXCEL、对问卷调查结果进行统计处理。 2 马龙县城区居民体育锻炼现状 马龙县城区居民参与体育锻炼的动机调查 通过调查发现，马龙县城区居民参与体育锻炼大部分是以强身健体为主，强身健体人数为66人，所占比例44%，其次是减肥健美，减肥健美人数为48人，所占比例32%，还有部分人是为了消遣娱乐和调解压力，现在人们的生活节奏越来越快，物质生活提高了，工作压力增大了，发胖的人群也越来越多，可见人们潜意识里对体育锻炼是非常重视。 马龙县城区居民体育锻炼性别比例、年龄构成调查 性别比例分析：从被调查的人群里，男性比例多于女性，男性人数是79人，所占比例为%，女性人数是71人，所占比例为%。从数据上来看马龙县城区居民参与体育锻炼的人群性别比例相差比较小。 年龄构成分析：通过调查发现，各个年龄阶段参加体育锻炼的人数相差较为明显，中老年人参加的比例最大，参加人数为90人，所占比例60%，其次是中青年及青少年。中老年人大多是退休的员工或是闲暇比较多其注重自身健康的人，但有些老年人是因为自身有很多病，所以迫不得已的坚持锻炼。而中青年和青少年比例相对比较少，是因为青少年正是学习阶段，学习生活比较繁忙，课余时间很少，从而没有太多时间进行体育锻炼，但顾于对体育的热爱，会进行锻炼或和朋友、家人的陪同下进行。 马龙县城区居民参与体育锻炼人群选择的体育项目调查 居民进行参与体育锻炼方法有很多种，在城区参与体育运动的方式是多样化。根据调查发现舞蹈或健身操比例是最大，人数是43人，所占比例为%，大部分是妇女傍晚时候集中在广场跳舞或是跳健身操进行锻炼，而跑步或散步比例占第二，各个年龄阶段的居民是以跑步或散步作为锻炼方法，球类运动以青少年居多，但也有很多中年人是以球类运动作为主要锻炼方法。很多老年人则是自发组织练太极，大多是集中在公园，作为晨练的一种方式。 马龙县城区居民每周参与体育锻炼的次数和时间调查 每周参与体育锻炼的次数分析：被调查者中，大部分人每周参加锻炼的次数是2―3次，所占比例为%，马龙县城区居民每周参与体育锻炼的次数是比较合理。虽然体育锻炼在马龙县城区居民中是已得到群众的认可，但待于进一步发展