如何克服厌烦工作的情绪.docxVIP

第 第 PAGE 1 页 如何克服厌烦工作的情绪 去年8月，毕业于某名牌高校的娟子刚走出校门就找了一份工作，在一家大型国企做办公室文员，而这份工作在娟子看来难度并不是很大，就是每天接收、发送一些文件，间或参与一些单位的活动。  起初，满腔热忱的她还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的一些看法，可大都没有了下文，同时她模糊感到同事对她开头持有一种看法，这让她非常困惑。  单调少薪无法适应  渐渐地娟子开头适应这里的工作方式，不再过多地说什么，按部就班地干着自己的活，这份在别人看来轻松的工作，在娟子眼里却更加得感到单调和无聊。  假如仅是工作的无聊，娟子还可以适应，可一个月下来，仅1000多元的薪水简直是无法忍受，“尤其同学聚会的时候，总要”晒晒工资“，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成果始终是班里的前几名啊!”  厌倦上班几欲跳槽  有几次娟子都萌发出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的全都反对。母亲总是说自己好高骛远，“这份在别人眼里想找都找不到的工作，可千万不要任凭放弃。”  工作的单调，同事的不理解，再加上微薄的薪水，这让娟子怎么也提不起工作热忱，“反正怎么干也是干，也没人说什么，不如随波逐流地混吧，可今后还会是这种日子吗?”想起这些，娟子就感到迷茫和无助。  专家支招调整心态  河北医大一院精神卫生科副主任医师姚绍敏认为，每个新人刚刚上班都会有一段“孤独期”，适应快的人，一个月就能过去;适应慢的人，或许需要半年才能过去。但是，也有一些新人，在经过“孤独期”的时候，受到来自心灵的阻碍和创伤，产生“厌班症”或其他不良心理。  转变这种局面首先要从自身入手，用自己的工作激情感染同事，主动而不急于求成，主动而不咄咄逼人。即使平日总是面临不感爱好的工作时，也要努力去做好，由于没有人能够一开头找到“十全十美”的工作。  假如是由于对事情不了解而没有爱好，可以在工作中培育自己的爱好。比方当深化处理枯燥的报表数据时，可能会对相应的电子表格软件产生爱好。  假如手头的工作实在提不起自己的爱好，也得不到别人的认可，那么不妨换个方式给自己以鼓舞。可以支配一件自己喜爱的事情放在自己厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。深圳聘请