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水果是我们生活中不可或缺的食物，几乎每天我们都要吃水果，水果对我们的
身体健康起着极其重要的作用。为了我们的健康我们应该尽可能多的吃些水果，当
然吃水果前我们应该清楚水果的食用功效和营养价值。接下来我们一起来了解一些
水果的实用功效和它们的营养价值。
火龙果
又名红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果。
原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物
性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果为仙人掌科三角柱属植
物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一
种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广
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