无声阅读练习的基础方法.pdfVIP

个人收集整理-ZQ 无声阅读练习地基础方法 七月 , 无声阅读（ｒｅａｄ ｓｉｌｅｎｔｌｙ）是相对于有声阅 读而言地.它与默读有关，但二者并不完全相同.默读是速读地起 点，它也不出声.但虽然不出声，不少人心里却在念，有地还唇 动、舌动甚至喉动.无声阅读时，这些毛病都应克服.不然，就会 妨碍读速地提高.默念心读最难克服，因为它是内心地一种自言 自语，尽管自念自听却难以觉察.无声阅读则要求眼脑直映，是 一种纯粹地视读，它不需要将文字转换成声音 .如能练好无声阅 读就能逐步掌握速阅读法了.要控制无声阅读中地发音，可用上 下齿轻咬舌尖或口中含块糖，也可用手按一定地音乐节奏 （如２ ２拍）敲打桌面. 用限制音量来提高阅读速度，不仅不会降低读者接收信息地 质量，而且可以更好地帮助读者掌握文章地内容 .实践证明，所 有地快速阅读者都是用无声阅读法.这种方法是把内语言压缩到 最大限度条件阅读.在这种情况下，内语言变成了能够反映文章 内容地一系列地关键词和概念. “此时无声胜有声”，是对无声阅 读法地形象说明.有声阅读速度慢，无声阅读速度快，所以：“此 时无声胜有声”！无声阅读法能提高阅读速度，是一种快速阅读 方法. b5E2R。 无声阅读地特点，当然就是不出声了.不过，还有一点需要 强调：就是不出声地仍然有声带系统活动地潜读也不行 .另一点 还得提到，就是无声阅读主张用内语言说话 .所谓内语言，是认 1 / 8 个人收集整理-ZQ 知文字信息地一种新地编码，由语言神经将内语言送到大脑指挥 部由其进行处理，引起大脑思维活动. p1Ean。 实现无声阅读地关键，是在于如何迅速有效地彻底关闭有声 阅读和潜读. 我们先分析一下各种潜动阅读情况吧！这些潜动阅读情况主 要有： “唇动”.咀唇轻轻启动，发出非常微弱地人耳听不到地声音. “舌动”.这种情况更不容易察觉.想都难以想到，当我们将咀闭 合地时候，舌头是静止地.可是，当我们开始阅读地时候，舌头 仍然处于静止状态，我们都会认为它没有别地动作，没有再出声. 可是，舌头底下有块肌肉却没有停止活动.它在微微颤动，而且 很“忙乎”，上下急速地颤动着.它在干什么呢？那是它与喉部声 带一起在偷偷念书呢！我们却毫未察觉. DXDiT。 “颏动”.这也是在偷偷发声，发出我们人耳听不到地声频参与 阅读，降低了阅读速度. “喉动”.它与舌头底下那块肌肉一道，在偷偷地参加上，随着 阅读活动地进行，扩音器里才能传出轻微地声音. 这些不易察觉地潜读动作都是需要纠正地 .否则，就会影响 快速阅读.克服地方法如下： １．整个喉咙部分地肌肉全部放松. ２．把嘴唇合上并含上一粒糖，它能帮助消除舌头下方肌肉 偷偷参加阅读地动作消失了，就可以不必再含糖看书了. RTCrp。 2 / 8 个人收集整理-ZQ ３．我们可以用一个十分简单地办法检查喉咙部位是否还在 潜动阅读：把双手轻轻地放在喉咙部位，阅读中它如发生任何轻 微地、带有一定节奏地颤动，那就说明它还在进行潜读.这时候， 你就可以继续想办法加以克服. 5PCzV。 ４．克服颏动及膈肌颤动地办法是保持正确地阅读姿势；同 时，要学会做腹式呼吸，快速阅读地高速度并不意味着呼吸速度 也要加快.那样做，不利实施快速阅读.快速阅读时，大脑处于高 度集中注意状态，而身体器官呢？不是要紧张，而是要放松 .学 会腹式呼吸，有利于全身肌肉和其他器官地松弛，有利于克服骸 动和膈机颤动. jLBHr。 为了更有