便秘的预防与改善.pptxVIP

1、 消化道 2、 粪便;a、 肠道：大肠：癌、息肉、梗阻 结肠：炎症、癌症、憩室 直肠：痔疮、肛裂、脱肛 b、 肝：硬化、癌变 c、 皮肤：粗糙、黑斑 d、 其它疾病：脑中风、冠心病、高 血压;器质性：神经、内分泌、肠道 功能性：1、蛋白质2、B族维生素 3、纤维素4、水 5、运动 6、钙镁;形成抗体； 组成组织器官和系统（除了尿液、胆汁）; 唯一修复组织的物质； 通过血液输送养料、氧分； 均衡水分； 制造激素、调节生理功能； 提供能量。;成人：每公斤体重1. lg; 发育期：每公斤体重1.3g； 孕妇：每公斤体重1.3g—1. 5go 、衡量质量的标准： 必须氨基酸齐全、均衡。 蛋白质分解氨基酸 按需合成蛋白质 22种：8 (9)必须氨基酸 13 (14)非必须氨基酸;动物: 植物: 来源：;①纯度高、质量高 WHO 蛋白质粉 生物价 75% 81% 有效率 2.0 2.5 消化率 牛奶91% 96% 纯度：牛奶V 2. 1% 84. 2% 奶粉＜ 30% ②低糖低脂、不含人工香精、色素、 防腐剂、激素。;燕窝：1两=26g=2000元 白蛋白：10g /只=350元 丙种球蛋白：2. 5g二330元 蛋白质粉：1勺=8g=6元 饭后冲服，1勺。;水溶性：B族，C 脂溶性：A,D,E,K;1、摄取不足：含