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- 2022-07-20 发布于四川
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清洁卫生记在心
一1班主题班会
讨论：
我们从哪几方面注意卫生呢？
个人卫生
班级卫生
校园卫生
对大脑有益的食物有哪些？
核 桃
动物内脏
鱼 虾
豆 芽
对眼睛有益的食物有哪些？
青 椒
胡 萝 卜
西 兰 花
木 瓜
深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、
青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、
柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉
……
1、注意用眼卫生
2、看书要掌握距离和姿势
3、劳逸结合，睡眠充足,
4、注意营养，加强锻炼
5、坚持做眼睛保健操
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