小学体育：接力跑.doc

浙江省《体育与健康》教 案 教师 王文华 年级班级 四（1） 上课时间 课次 1 学生数 40 教学内容 1. 8字接力跑 2.圆形接力跑 教学目标 1.使学生在奔跑游戏中改进跑的动作，培养跑的正确身体姿势。 2.发展学生的身体平衡、力量、灵敏、协调等素质和位移速度能力。 3.培养学生的思维判断能力，加强同伴见的油耗交往与合作意识。 重难点 重点：腿部蹬摆充分有力。 难点：动作自然放松。 教学过程 学练内容 学练标准 组织形式 与安全措施 练习 次数 练习 时间 准备部分 n 1.课堂常规 2.队列练习 2.1原地踏步走 2.2四面转法 3.准备活动：慢跑 3.1.绕圈慢跑 3.2.变换姿势跑 1.静齐快 2.精神饱满，跟上节奏 3.1队列整齐，保持前后间距 3.2听从口令，注意力集中 1四列横队 2四列横队 3一路纵队 安全提示：不要推拉，保持前后间距。 ≥1 8 基本部分 n 1.8字接力跑 1.1.8字跑 1.2.8字击掌接力跑 1.3.8字接棒接力跑 2圆形接力跑 2.1.圆形跑 2.2.圆形接力跑 2.3.叫号圆形跑 1.1速度较慢，熟悉8字绕桩跑 1.2提高速度，转弯时适当减速，控制重心后快速启动 1.3交棒时注意送棒，接棒时虎口张开 2.1速度较慢，熟悉圆形跑. 2.2.提高速度，绕圆跑时注意摆臂，外臂摆动幅度大 2.3.注意力集中，叫到号的同学立即出列