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会计学 1 增强生命的韧性 增强生命的韧性 第1页/共11页 生活难免有挫折 1. 挫折的含义 生命的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 2. 人们对挫折的认识和态度不同 （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 第2页/共11页 生活难免有挫折 （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 （3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 （4）产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 3. 挫折的影响 （1）积极影响 第3页/共11页 生活中难免有挫折 ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （2）消极影响 ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 ②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 第4页/共11页 生活中难免有挫折 4. 面对挫折的正确态度 （1）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 （2）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 第5页/共11页 爱迪生与电灯 第6页/共11页 发掘生命的力量 课本第108页，请结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。 提示：（1）可以结合自身的情况回答，如考试成绩不理想，眼睛近视度数越来越高等。 （2）面对挫折，我容易产生的消极念头是感觉很失败，感觉很无奈，有时候会想哭等。 第7页/共11页 发掘生命的力量 （3）可以有意识地转移注意力，将消极的念头转到其他事物或活动上去。如做自己平时最感兴趣的事或到风景秀丽的野外散步等。 第8页/共11页 拓展空间 请大家看课本第110页，（1）在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。 （2）在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。 提示：（1）根据自身实际选择即可。 （2）感人故事：贝多芬的故事等。 第9页/共11页 拓展空间 收获：面对挫折，我们不应该自暴自弃、迷失方向，而应发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 第10页/共11页