《学会调控情绪》-PPT公开课课件.ppt

学会调控情绪 含山县林头中学 乔保华 复习提问 1、?情绪最主要可分为哪几类？ 2、?不同情绪对人的影响？ 1、?情绪最主要分为：喜、怒、哀、惧四类，在这四类的基础上又可以组合成很多复杂的情绪。 2、?不同情绪对人的影响：积极影响和消极影响。 一、情绪是可以调适的。 看课本P64页图片，思考： 看课本P64页图片，思考： 对同一件事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？ 你得到怎样的启示？ 对同一件事情，不同的人会有不同的情绪表现是因为：对事情的态度不同 启示： 1、情绪与个人的态度是紧密相连的。 2、对同样一件事，人们会因所持的态度不同而有不同的感受。 3、要想积极地对待生活，应该改变自己的态度，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 衣 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－－－小儿子的洗衣店 讨论：为什么大家都说老奶奶像变了一个人？ 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 二、调节情绪的方法 17岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生，徐力从小到大基