第一讲 心理健康与生活.pptVIP

第一讲 心理健康与生活 第1页，共36页，编辑于2022年，星期日 本课程的理念和目的 目的： 帮你增加一种看世界、看自己的视角 ——健康心理学/积极心理学的视角 终极目标——自我实现 完善自我、促进成长 生活理念——幸福安康 让生命绽放青春的光芒！ 第2页，共36页，编辑于2022年，星期日 教学方式： 体验活动 团体训练 心理测验 心理影片 专题讲座 第3页，共36页，编辑于2022年，星期日 教学内容： 心理健康与大学生活 自我意识与心理健康 压力、挫折与心理健康 情绪与心理健康 恋爱、人际关系与心理健康 人格与心理健康 珍惜时间、珍爱生命 第4页，共36页，编辑于2022年，星期日 积极参与（你是课堂活动的主角） 主动交往（打破陌生的人际界限） 探索自我（自我觉察、分享感受） 建议与要求： 第5页，共36页，编辑于2022年，星期日 推荐书目 《心理学是什么》崔丽娟，北大出版社 《心理学改变生活》（第8版）【美】卡伦·达菲，世界图书出版公司 《心理学的故事》亨延.霍顿著, 海南出版社 《“他们在跟踪我”——变态心理学案例故事》（美）A.格兹费尔德，世界图书出版公司 《积极心理学：阳光人生指南》郝宁，北京大学出版社 《幸福的方法》泰勒·本－沙哈尔，当代中国出版社 《幸福心理学》肖永春，复旦大学出版社 第6页，共36页，编辑于2022年，星期日