第一讲 心理健康与生活.pptVIP

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  • 2022-07-25 发布于广东
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第一讲 心理健康与生活 第1页,共36页,编辑于2022年,星期日 本课程的理念和目的 目的: 帮你增加一种看世界、看自己的视角 ——健康心理学/积极心理学的视角 终极目标——自我实现 完善自我、促进成长 生活理念——幸福安康 让生命绽放青春的光芒! 第2页,共36页,编辑于2022年,星期日 教学方式: 体验活动 团体训练 心理测验 心理影片 专题讲座 第3页,共36页,编辑于2022年,星期日 教学内容: 心理健康与大学生活 自我意识与心理健康 压力、挫折与心理健康 情绪与心理健康 恋爱、人际关系与心理健康 人格与心理健康 珍惜时间、珍爱生命 第4页,共36页,编辑于2022年,星期日 积极参与(你是课堂活动的主角) 主动交往(打破陌生的人际界限) 探索自我(自我觉察、分享感受) 建议与要求: 第5页,共36页,编辑于2022年,星期日 推荐书目 《心理学是什么》崔丽娟,北大出版社 《心理学改变生活》(第8版)【美】卡伦·达菲,世界图书出版公司 《心理学的故事》亨延.霍顿著, 海南出版社 《“他们在跟踪我”——变态心理学案例故事》(美)A.格兹费尔德,世界图书出版公司 《积极心理学:阳光人生指南》郝宁,北京大学出版社 《幸福的方法》泰勒·本-沙哈尔,当代中国出版社 《幸福心理学》肖永春,复旦大学出版社 第6页,共36页,编辑于2022年,星期日

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