水平四（七年级）体育《快速跑》教学设计及教案.docxVIP

PAGE 合作互助 跑出自信 ——七年级《快速跑》教材内容课堂教学设计 一、指导思想 本节课以促进学生健康成长为基本理念，依据动作技能形成和身体锻炼的基本规律，为学生创设较多的身体练习情境和内容，鼓励学生积极实践、自主锻炼、合作交流。根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课结合教学内容将利用降落伞为教学辅助器材，设置多种练习手段、辅助措施，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高起跑后的加速跑学习的趣味性。在思考、练习、交流中体现我校学生的“卓然独立、越而胜己”。 二、相关分析 1、教材分析 跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础。快速跑是初中《体育与健身》基本内容I的重要组成部分，是发展学生速度素质的主要手段。七年级快速跑的基本要求是：头和上体正直或稍前倾，两臂屈肘以肩为轴前后摆动，腿前摆时积极，前脚掌着地缓冲快速而柔和，腿后蹬时有力，下肢关节充分伸展，髋部前送。教材的重点主要体现在跑动中摆臂与蹬地的协调配合。本节课的重点是臂和腿的配合，难点是跑动过程中腿的积极前摆。 2、学情分析 该课的教学对象是七（2、5）的女生，学生学习态度端正，纪律良好。但个别学生体质较差、偏胖对快速跑的认识和技能掌握都不够。还有个别学生跑起来手脚配合不够协调，为教学增加了不少难度。他们活力四射，对新事物、新内容有较强的接受能力。本单元力图让学生通过对蹲踞式的起跑的学练，提高学生学习快速跑兴趣，促进对快速跑技术的理解和掌握，进一步发展跑基本活动能力。 学习目标 1、85%的学生掌握踞式起跑技术，能够体现重心前移，蹬地有力的动作要领。 2、发展速度、灵敏、协调性等身体素质，提高下肢力量和快速奔跑能力。 3、学生通过相互帮助、合作、团结使集体主义意识得到发展。 四、重难点 本节课的重点：重心前移、两腿用力后蹬；难点：迅速摆脱静止状态。 五、主要教学策略与方法 1、利用多媒体，建立正确动作概念 通过多媒体课件的运用，将蹲踞式起跑技术动作播放给学生，帮助学生建立正确的动作概念和表象；融入“云课堂”教学理念，利用IPad录制及回放功能，在分组练习时能及时将学生的动作反馈给学生，帮助他们及时发现问题、及时解决问题，避免错误动作的定型。 ⒉采用合作学习的方式，提高课堂教学效率 根据教材的特点，教师主要采用分组学习的形式，时刻提醒学生在学练过程中注意帮助配合，培养学生团结协作、互相学习的意识和能力；通过师生间、生生间的合作交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的互相鼓励和帮助，增强了学生勇于挑战自我、展示自我、表现自我的自信心。 ⒊遵循循序渐进，促进技能掌握 由浅入深，由易到难，层层递进。在本课教学中，首先通过提问，提高学生的练习积极性，然后采用教师提示——学生观察——生生对比——提问——以问题为切入口，引发学生分析、思考，明确动作要领和教学重、难点。以激发学生的学习动机和探索问题的欲望。然后，引导学生仔细观察、主动思考和分析，让学生运用学科知识进行学习、分析、思考，加深对动作的理解和把握，提高练习的实效。 ⒋展示评价促提高 通过展示的任务设置，促进组内合作与组间竞争，为学生提供创造力、表现力的平台，充分挖掘学生的学习潜力。体能练习中由体育小干部带领，培养小干部的组织协调能力 初中体育与康课时计划 年级 七年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 女生 周次 课次 内容 主题 快速跑：6—（1、2） 重点 重心前移、两腿用力后蹬 难点 迅速摆脱静止状态 学习 目标 1、85%的学生掌握踞式起跑技术，能够体现重心前移，蹬地有力的动作要领。 2、发展速度、灵敏、协调性等身体素质，提高下肢力量和快速奔跑能力。 3、学生通过相互帮助、合作、团结使集体主义意识得到发展。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 1’ 7’ 26’ 4 ’ 2 ’ 课堂常规 整队报告人数 师生问好 宣布课的任务 安排见习生 准备活动 1、图形跑 2、热身操 1）头部运动 2）摆臂运动 3）体转运动 4）腹背运动 5）抬腿运动 6）手腕运动 快速跑：蹲踞式起跑 1、反应练习 （1）原地摆臂+听哨声跑出 （2）高抬腿+听哨声跑出 （3）纵跳+听哨声跑出 2、观看蹲踞式起跑视频 口令：“各就位—预备—跑” 3、蹲踞式起跑模仿练习 4、分解练习 （1）“各就位”练习 （2）“预备”练习 （3）起跑时摆臂 （4）上步练习 5、起跑后加速跑衔接练习 （1）利用降落伞绳做起跑后加速跑衔接练习 （2）利用降落伞做起跑后加速跑衔接练习 6、15米加速跑 7、比比谁的尾巴先飞起来 8、体能练习 动态平板支撑 曲腿两头起 跪姿俯卧撑 支撑交替摸肩 结束部分 1、集合整队 2、放松练习 3、课堂小结 4、师生再见 4