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- 2022-08-04 发布于湖北
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快速跑单元计划
课次 教学内容 组织方法及建议
组织方法:
1.统一口令下散点进行转身快速跑的反应练习
2.单人自喊自练3—4秒起跑练习的方法
3.单人后抛实心球转身追逐练习
后抛实心 4.学生3—5人一组,由一人抛球其余学生追逐实心球练习
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球追逐跑
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