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自律 成长 中学生行为规范建设 高二、十一班主题班会 学生自律能力情况调查问卷 识得庐山真面目 自律认知 所谓自律， 就是 针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。它主要表现在自爱、自省、自控三个方面。 什么是自律 中学生时期 影响自律的主要因素 1：中学生正处于心理转型期，心理可塑性很强，极易受到外界因素的诱惑。 2：是否具有不屈不挠、坚持不懈的克服各种困难，完成艰巨任务的意志力。 内因 外因 1：贪玩、好奇、 寻求欲望的满足。 2：父母疏于管教。 外因 3：课业的压力。 4：未培养出学习兴趣。 外因 6：外界的各种诱惑： 如网络游戏、电视剧、好吃的食物、社会流行的不良习气等。 5：受同学朋友的影响。 吹尽狂沙始到金 自律自查 《我的一天》 春天里的日记之 场景一：安静的自习教室内某同学出怪声音，······ 场景二：上自习课的铃声响了，······ 【想一想 议一议 同桌互查】 场景四：你正在高谈阔论时，宿舍熄灯铃声响了，你应该怎么办？ 场景三：值班教师教室内巡视走后，你是安静的继续学习还是又悄悄说起话？ 什么是自律？ 自律的表现 懂得自爱 勇于自省 善于自控 自律的三个表现 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 懂得自爱 自尊自强 自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。 勇于自省 自我修正 善于自控 自我约束 能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。 知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人 ----雨果 哪怕是自己的一点点克制，也会使人变得强而有力。 ---高尔基 会当凌绝众山小 自律升华 “意志自律”是指人的道德精神通过主体意志为自己立法，为自己负责，为自由而必须自觉履行之义务。 自律 意志 小时候，妈妈说要有纪律，所以我们吃饭的时候都会很整齐。 我们睡觉的时候都会很整齐。 人靠纪律其行为才有明确的方向与范围，方可控制自己的欲念，一旦失去了纪律的约束，人就不能自我控制，根本无法获得自主或自由。 自律 纪律 他律 自律 慎独 《青春 无悔》 识得庐山真面目 吹尽狂沙始到金 会当凌绝众山小 青春无悔自律今 自律的人生才自由