读书分享-非暴力沟通.pptxVIP

念书分享之 --《非暴力沟通》;《非暴力沟通》是 2022年1月华夏出版社出版的 图书，作者是 非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡。 马歇尔·卢森堡博士致力于让全人类更好、更有智慧、更有功效、更融洽沟通，2022年他得到了地球村基金会颁布的 和平之桥奖。 他早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，发展出极具启发性和作使劲的 非暴力沟通的 原那么和方式，依照它来发言和倾听，能使人们情义雷同，融洽相处，这定是 “非暴力沟通NVC(Nonviolent Communication)”。 这本书教你似何更好的 讲话，讲不伤人的 话，讲更有智慧的 话。; 简史 1，NVC(Nonviolent Communication)由马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）于1993年提出。 2，最早是 在1990年代为美国联邦政府帮助的 学校项目供应瓜葛调解和人际交流本领培训。 3，1994年，结合国儿童基金会（UNICEF）将NVC引入前南斯拉夫的 学校中，到1998年，有超过1500名来自40个城镇的 老师同意了为期9天的 培训。 4，接着，NVC被讲解到4所以色列学校、4所巴勒斯坦学校以及北爱尔兰的 学校。从此，以色列政府将NVC推行到以色列的 学校中；同时，欧盟帮助的 NVC项目也推行到其他国家。 5，2022年，结合国教科文组织（UNESCO）将NVC列为全天下 正式教诲和非正式教诲领域非暴力处理冲突的 最好践行之一。 9，除了在教诲领域的 使用外，NVC还被广泛使用到天下 各地差别层面差别环境中的 冲突防备和处理，其中包罗 天下上饱受战争创伤的 地区，似卢旺达、布隆迪、尼日利亚、 斯里兰卡、中东、塞尔维亚、克罗地亚、北爱尔兰等。;开篇第一句话就非常吸引我：“语言是 窗户，大概是 墙”。 当我卖力阅读了这本书，体会到这本书完好是 对于爱的 功底的 一份进修。作者在这本书里帮助人们突破引起愤怒、悲伤、发急等负面感情的 思维惯性，无危险地与人沟通交流，从而得到融洽、精妙和幸福的 生活。;语言暴力，在当今的 社会中，信任大多数人都碰到过，乃至自已也讲过。偶然专捡人家不爱听的 话讲，偶然讲话直来直去，能噎得人家弓长口讲不出话来。偶然乃至会明白把暴力语言做为进击不人的 兵器来使用，结论可想而知，不但不处理题目，还结下仇敌，得不偿失。;啥 是 非暴力？ 非暴力意味着让爱融入生活。让尊敬、懂得、观赏、感激、慈善和友谊，而非自私下利、贪想、憎恶、成见、思疑和敌意，来主导。 人们常讲：这是 一个弱肉强食的 天下，为了生活，咱??必须不择伎俩。那个看法，请恕我无法同意。 非暴力沟通的 来历 咱们常常相熟不到自身的 暴力。咱们信任，只有打人、鞭挞、杀人以及战争等才就是 暴力，而这类事与咱们无关。 语言及 表达方式的 巨大作用。或许咱们同时不信任自已的 发言方式是 “暴力”的 ，但咱们的 语言的确常常引起自已和他人的 疼痛。 我发觉了一种沟通方式，依照它来发言和倾听，能使咱们情义雷同，乐于合作。我称之为“非暴力沟通”。这个地方借用甘地曾用过的 “非暴力”一词，来指暴力消退后，自然表露的 爱。在部分地区，这类沟通方式被称为“爱的 语言”；在本书中，nvc（Nonviolent communication）指非暴力沟通或爱的 语言。 固然我称非暴力沟通为“沟通方式”，但它不只是 沟通方式。它更是 一种接着接续的 提示，使咱们专心于咱们人生追求的 方向。;举两个小例子： 比似女孩常常会对男朋侪讲如此的 话：我感觉你不爱我！如此讲常常让男人感觉丈二和尚摸不着脑子，他就会反问：“你讲这话是 啥 意思？我如何 不爱你了？这么 讲你是 要分手吗？”女孩被气在那啦 ，生气回击：“分手就分手！”结论可想而知。 讲这句话，事实上背地的 偏好是 但愿男朋侪更多的 关心关心她，更好的 表达方式该当是 开门见山把这类感觉和偏好讲出来。 再比似，父母常常会这么 和小孩讲话“似果你不可勤进修，我会非常悲观！”，这事实上定是 一种暴力沟通，家长以自已的 情绪为挟制，向小孩施加以心理压力，似此一来，常常会让小孩感觉好勤进修是 为了让家长快乐，从而大概产生逆反心理。 换成非暴力的 沟通方式，家长可以这么 讲“似果你不可勤进修，我担心你长大后无法被不人尊敬。”如此会减少小孩的 自尊心，刺激他的 内生动力。;暴力沟通：冷战不回话，任性讲气话，讲些故意危险感情的 话，乃至叱骂非暴力沟通：站在对方的 角度看题目，尝试懂得对方，尽管关心不人;目录第一章 让爱融入生活第二章 是 啥 蒙蔽了爱？第三章 辨识察看和评论第四章 体会和 表达感觉第五章 感觉的 本源第六章 要求帮助第七章 用全身心倾听第八章 倾听的 力量第九章 爱自已第十章 充实 表达愤怒第十一章