双人跳绳分析和总结.docx

六年级跳绳教案 年级 六 人数 50 日期 执教 内容 1、 跳绳:学习双人跳绳主题 2、 游戏：两人三足 重点 双人跳绳的动作技术难点 双人跳绳之间的配合 1、 初步尝试双人跳绳的基本技术，发展弹跳力及同学间配合的协调性。学习 2、 学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。 目标 3、通过学习，使学生体验运动的乐趣，以及沉着果断的心理品质。 4、激发学生学习跳绳兴趣和对民族体育的热情。 运动负荷 课 时 教学 序 间 内容 次 时 强 数 间 度 教与学的活动 组织与队形 ▲师生问好▲布置上课内容和要求▲安排见习生 ▲师生问好 ▲布置上课内容和要求 ▲安排见习生 二 6 ▲慢跑 一圈 3 中 ▲教师提出跑的要求 ▲徒手操 肩部 扩胸 体转 拉肩关节 踝腕关节 膝 4 × 8 3 中 ▲教师带操，学生跟练 ▲动作有力、到位 三 18 ▲集合整队 双人跳绳：学习双人跳（各执绳子一端，先甩绳再往里跳） 动作要领：以右手顺时针甩绳为例，当绳子甩到最高点时， 以右脚为轴心向右转 90°， 同时改为逆时针甩绳 1 小 ▲ 要求做到齐 静 快 18 大 ▲学生分组组合进行双人跳绳练习，教师积极指导和诱发学生创想，引出双人跳绳的方法 ▲教师讲解示范双人跳绳要点和重点。（重点：站立要紧凑，节奏要一致，注意同学间的配合。） ▲学生根据教师的要求自由结伴练习，体会双人跳绳的动作 ▲教师积极巡视指导 ▲学生展示与评价，教师指出练习中的存在问题 ▲学生根据要求进一步练习 ××××× ××××× Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ××××× ××××× Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ××××× ××××× Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο 12 12 四 12 中 游戏：两人三足 ▲教师讲解两人三足的方法 ▲学生分组，绑脚 ▲教师巡视指导 ▲练习：原地踏步走 ▲分组后比赛，看那组走的快 五 3 ▲放松练习：趣味游戏，两人 对面站立，以剪刀石头布方式决胜负，胜者踩负者脚，负者只能躲不被踩，没回合踩一 次，轮回 3 ▲教师带领学生集体放松 小 ▲教师综合评价 ▲收拾器材，师生呼别 ▲评定 ▲师生呼别 短绳 25 根 场 地器材 安 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 全 2、处理好见习生。 保 3、注意课的运动负荷。障 预 计 全课 42％ 练习密度 内容主题 31％ 强度 中 课 后小结