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如何避免健身那些“坑”？;运动是一切生命的源泉。——达芬奇;2018广州花都摇滚马拉松;16:22接到电话报告16公里处（花都湖湿地公园驿站附近）有人昏倒，16:25到达现场，发现患者神志呈昏迷状，全身大汗淋漓，身上配有AED装置，心跳呼吸存在，立即接到救护车里抢救，测血压90/45mmHg,体温40℃，血氧饱和度80%，心率135次/分，考虑中暑（热衰竭）予吸氧、开通两条静脉通道，快速补液，冰敷及降低救护车内温度等处理，在救护车上患者呕吐一次，予吸痰避免气道堵塞。16:45到达中医院急诊科抢救，予医生护士交接班后患者转ICU.;;怎么运动？从了解原则开始;儿童适合运动;成年人适合运动;深蹲;深蹲技巧;老年人的适用运动;古代哲学家称最原始的混沌之气。太极运动而分化出阴阳，由阴阳而产生四时变化，继而出现天、地、风、雷、水、火、山、泽八种自然现象，推衍为宇宙万事万物。;;太极拳;瑜伽;阿斯汤伽瑜伽;阿斯汤伽瑜伽也称作八支分法瑜伽或者八部瑜伽。 它主要是力量的修炼，适合运动员以及身体素质较好的人练习。 ;当你有八块腹肌时，一定要坚持，否则，就会多出一块腹肌——第9块腹肌，然后————————————————————————————————九九归一—————————————————————————————————————————————————————————————————————————一块腹肌;