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- 2022-08-30 发布于上海
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音乐放松室,听音乐接受心理辅导
明亮整洁的团体辅导室、柔和宁静的音乐放松室、私密温馨的面询室、轻松
快乐的沙盘游戏室、环境优雅的室外小花园……心理咨询室的布置以简洁、温馨、
舒适、安全,符合不同年龄来访者特点为原则。一般来说,心理咨询室的布置要
首先考虑让来访者安心、放松、舒适、注意力集中和易于保守秘密。空间可以不
是很大,但每一间专用教室都要根据不同功能,精心布置,美观、舒适,步入其
中,要让来访者感觉心灵便自然沉静下来。
身体疲劳感对生活、工作效率有很大的负面作用,音乐放松室的基本设计基
调还是以温馨、和谐为主,力图营造一个可以使身心得到完全放松的意境。专业
的减压、放松和催眠设备帮助改善神经紧张状态,提升个人心理素质,达到自主
平衡状态。聆听曲调柔和、音色优美、旋律动听的音乐,放松身心,忘却烦恼,
开阔胸襟,感受内心深处最真的声音。通过心理放松反馈训练软件,放松身体肌
肉,释放心灵压力,缓解紧张、疲劳、烦躁、失眠和忧愁等情绪。为心灵做一次
最舒适的桑拿,进行一趟最奇妙的旅程,感受音乐,感悟人生。
音乐放松室里面有一个音乐治疗操作台,除了电脑和音箱,还有一个音乐放
松椅。一把看起来普通的椅子,可以把音乐中的40-120赫兹的低频音波分解出来,
震动身体,达到放松的目的。研究发现40-120赫兹的低频音波对身体很有好处,
轻柔的音乐可以带来不小的震动。学生和老师每个人有一个用户名和密码,累了
或者心情不好,都可以来这里放松。音乐放松室可用做音乐放松治疗,放松训练,
催眠治疗,自由联想等,是教师以及学生放松情绪、调适心态平衡的场所。
传统的放松室主要是通过带震动、按摩功能的音乐放松椅或放松床进行躯
放松的方式来实现身心放松。但人作为具有自我能动性的个体,完全可以、也应
该学习如何自主调节自己的情绪。反馈型音乐放松治疗系统,除了实现常规的躯
体放松功能外,还能帮助来访者学习自主平衡调节法。这样以后即使离开了放松
室,也能通过自己学到的方法较快速、方便地实现自我放松的效果了。
随着人们生活水平,物质水平的提高,人们的生活压力与工作压力也越来越
大。在市场的需求下,京师博仁研发出了反馈型音乐放松治疗系统,它可以缓解
身体的疲劳,放松心情,使人的心情变得平静。让人们以更好的精神面貌去面对
即将到来的明天。
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