小学体育与健康五年级上册低单杠教学设计（表格式）.docxVIP

低单杠教学设计 授课内容：1、低单杠，一脚蹬地翻身上2、单挂膝悬垂摆动 教学目标1、使学生对单杠产生兴趣积极参与练习 2、学会一些简单单杠动作 3、培养学生克服困难和自信的精神教学重难及 学会一些简单单杠动作 课的 部分 教学内容 时 间 组织教法 开始 部分 准备 部分 一、体育委员集合整队、报告出勤人数 二、师生相互问好 三、宣布本次课的内容和任务 四、准备活动 （一）热身跑 1、全班成两路纵队绕操场慢跑2圈 2、跑至操场中央有序排列 （二）原地徒手操 1、扩胸运动 （4x8拍） 2、振臂运动 （4x8拍） 3、体转运动 （4x8拍） 4、伸展运动 （4 x 8拍） 5、正压腿（4x8拍） 6、侧压腿（4x8拍） 7、活动手腕、脚踝、膝关节 易犯错误： 四肢不充分伸展，直臂不直，曲臂不曲，做动 作不用力 纠正方法： 讲解与示范，强调准备活动重要性，做操时提 醒动作要领，引起学生注意 3， 5， 学生成四列横队，体委整队， 报告出勤人数 要求：整队快、齐、静，声音宏亮 要求： 中速跑，两路纵队两两对齐，队伍 紧凑，不拖拖拉拉 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 斗一^ X X X X r 要求： 认真练习，动作到位，充分活动身 体，避免受伤 （可加页） 课的 部分 教学内容 时 间 组织教法 基本 部分 结束 部分 一、单腿蹬地翻身上成支撑： 动作方法： 站立正握杠开始，左脚向前一步，右腿经 前向后上方摆起，左腿用力蹬地，（并腿蹬地 时，收腹、举腿、翻臀、倒肩），同时用力压 杠，腹部靠杠，并腿向后伸，当腿翻转至杠后 水平部位时，制动腿，抬上体，翻腕、抬头、 挺身成支撑 动作要点： 1、充分蹬地，摆腿、拉压杠，使腹部考杠 2、腹部靠机后，两腿并腿后伸 3、腿翻转至杠后水平时翻腕、抬头、挺身 4、并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同 时倒肩压杠 一、整队集合、整理放松 二、小结本课 三、布置课外练习内容 30， 29 练习队形： 学生四列横队，成密集队形，前两 列同学下蹲，集体讲授，练习时教 师进行一对一的必要保护，分别练 习 易犯错误： 1、身体翻不到杠上 2、翻到杠上后，抬不起上身 纠正方法： 1、可采取脚蹬高物翻上 2、帮助者站杠前端，一手扶肩， 一手托腿，帮助身体向上翻 3、加强上肢和腹背肌练习 集合整队快、静、齐，总结本次 课的问题，提出对下节课的要求与 希望，布置课后作业 需用 场地 器材 低单杠、体操垫