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女生青春期教育知识 女生青春期教育知识有哪些?哪些是需要知道的?看看下面吧! 1、月经初潮(1)注意选择质量信得过、平安卫生的卫生巾。 (2)勤洗热水澡。 (3)注意保暖。 (4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内 各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。 2、进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激 素，在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵， 每月一次。 3、青春痘：青少年中有60%左右会有青春痘。有青春就有痘。 青春痘并不影响安康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如 果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入 而引起发炎。做到： (1)多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便 畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。 (2)保证充足的睡眠(睡眠是美容的最好途径)、保持乐观的情 绪。 ⑶经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用雪花膏和油脂性化装 品擦脸，以免阻塞毛孔，加重病症。 4、节食与减肥 有的女孩为了 “苗条”身材实行节食。如不吃早餐，不吃鸡 肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下 降，贫血、胃痛等。所以要合理安排生活，吃营养丰富的食物。早 餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过饱，多参加足够的体育活动，勤用 脑子，才是减肥的有效方法。 青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。 （一）青春期带来的变化： 生理——体态变化心理一一关注异性 行为一一重打扮，关心感情话题（二）青春期心理变化 （1）思维的独立性、批判性和创造性有了明显开展。对他人的想 法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观 点常常偏激、片面化和外表化。 ⑵情绪开展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不 善于克制自己。情感易变，意志不稳定。 （3） “自我意识的增强”一一进入青春期自我意识迅速开展，突 出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。感到 自己是成年人，竭力想表现出成人的作风和气魄。对父母与教师的 教诲与劝告往往疑心、无视。对伙伴知己情同手足。但遇到挫折又 有依赖性，渴望得到家长和老师的关心。 （三）青春女孩易受伤害 某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现 4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18 岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有 3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁， 最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。 过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。据统计海南 省1994年有11例爱滋病患者，现有300多例，按国际惯例计算， 约有2300-2500个感染者。 这样的事例，无论是从身心安康，还是社会、家庭压力或是感 情方面，女生受到的伤害更多些。所以，作为女孩子来讲，走好每 一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。 我们应该有清醒的认识：一一过早的“迷恋是一种不适时的失 控心理和行为。 (1)青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经历的时期，应 该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。自重的女孩更能让人珍 惜。 (2)此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根 本不具备任何谈恋爱的条件。有的人可能会说：没关系，他家有 钱，但你能心安理得地等一辈子家里的钱来谈恋爱，不，你终有一 天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。这个能力难道不需要你日 积月累吗？ 女生青春期教育-学校生活教育-学校生活教育1、优雅大方地与男同学交往 (1)交往的目的是学习异性的长处。 (2)在与男同学的交往中，要表达自己的高尚情操和良好道德修 养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与学生的年龄、身份相 协调，表达出懂礼貌、有教养、情趣高尚。 (3)在与男生相处时，要保持空间间隔，不超越友谊的界限;要 理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要防止过分的热 情和亲近。 ⑷不轻易承受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。 (5)要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别 是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。 2、要有正确的审美观。 (1)突出青春的自然美一一真实、自然是美的灵魂，“清水出芙 蓉，天然去雕饰。” ⑵美的魅力贵在整体美一一整体美既要容貌气质衣着打扮到达 均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合而为一。 (3)注意自己的风度美一一风度是一个人气质的自然外露。譬如 平时的各种坐姿站态，如何待人接物、举止谈吐，如何行为礼貌等 等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求。待人接 物举止谈吐潇洒大方，端庄文雅，诚恳谦逊。人的性格不同，不会 影响风度美，不同性格的人都会表达出