奥巴马写给女儿的信：停止正在做的17件事!.docxVIP

奥巴马给女儿的信亲切、自然、朴实，17 条建议非常具体，每一条都可以做得到，每一条都有益。 没有父亲或总统的“谆谆教导”，从“不在外面吃饭”这类小事，到“这个世界是一个完全由大家分享的世界，你所做的每件事都会影响到别人”这类普世价值观，奥巴马都说得贴切，自然，优美。 Stop Doubting Yourself 停止怀疑自己 如果你自己都不相信自己，那没人会相信你。成功源于你的头脑，如果你所做的是不断地看 扁自己，预言着未来的失败，这就真的会成为现实。与其怀疑自己，不如积极的考虑问题。不仅会让自己更加开心和成功，你还能够感染到周围的人。 Stop Being Negative 停止消极 现在你不要再怀疑自己了，也别再怀疑身边的人。你不希望被人对你挑剔，那么也不要再去挑剔身边的人。想想你给别人带来的什么样的感受吧——即使出发点是好的，别人也不想听到那么多消极的事情呀。 Stop Procrastinating 停止拖延 我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。 Stop Being Mean 不要那么刻薄 无意踩到别人的情况真的有可能会发生——常常会发生。但没必要去处心积虑地做一些不好 的事情，所以要有意识地让自己不要那么刻薄。如果有人对你无理地对待，随他们去好了。没必要去报复，除非你也想成为那一类的人。 Stop Eating Out 不要在外吃饭 在外面吃饭真的非常非常的浪费钱。也许每次对于你而言都是一次犒赏，但每顿都在外面吃反而是花光积蓄的最快方式。至少也去学学怎么做一些自己喜欢的菜：既能省钱，还能让你更健康，还会让其他人眼前一亮。 Stop Being Lazy 不要再偷懒 懒人真的很招人烦——得像赶驴磨墨一样逼着他们做事情。如果我想跟你看一场电影，却不得不花一个小时说服你起床，那我宁愿一个人去看。给自己动力都不是件容易的事情，就别让朋友和家人浪费宝贵的精力再来给你动力了吧。 Stop Complaining 停止抱怨 我们都有麻烦事，有时候总想跟别人倾诉。这可以理解，但要注意你吐槽的频率。我们都喜 欢帮助朋友和家人，但如果从那个人身上我只能感知到负能量，那么还是离得越远越好吧， 尤其是当他们在反复抱怨同一件事的时候。 Stop Being Selfish 别再那么自私 如果你只考虑你自己，那么很快你会发现身边只剩下你自己。停一分钟想想你的行为会给别人带来什么影响吧——你是不是从休息室拿了最后一杯咖啡 ?再倒满呀!你是不是和别人合租?不要喝光所有的牛奶，这个世界是一个完全由大家分享的世界，你所做的每件事都会影响到别人。 Stop Wasting Time 别再做承诺 时间是我们拥有的最宝贵的资源，不要把时间浪费在没有意义的事情上面，如果你想探索这个世界的黑暗角落，很好。我也认识一些没有固定工作的自由职业者，但我不会以牺牲自己的短期长期目标为代价和他们出去玩乐。 Stop Making Promises 别再做承诺 总是做承诺，总是做不到。每次做承诺都是不禁给自己增添了责任，无论你的出发点有多好， 你都不可能完成所有的部分。大部分时候，你的承诺都太过绝对(比如“我发誓我永远爱你”)， 也只能在绝对环境中才能实现。与其用语言许下承诺，不如在别人需要你的时候出现，然后 用行动达到他们的期望吧。 Stop Being a Pushover 不要做老好人 我们所处的社会，每个人都试图告知我们一些事情。每个人都从不同的角度去找寻着自己， 你也需要，你要做的就是在合适的时候说不。 Stop Listening to Haters 不要听讨厌的人说话 无论你想干什么，总会有人告诉你不要这么做，没有用的。我可以想出成百万条推特不实用的理由，但它还是互联网上最流行的社交网站之一。我的想法不 会阻止推特的成功，就像你无法劝科比退出 NBA 或乔什·哈奈特不要当演员了一样，都毫无意义。那么为什么要让别人的想法阻止你呢? Stop Being Wasteful 停止浪费 你饭没吃完，然后扔掉食物;刷牙的时候还开着水龙头，就让宝贵的水哗哗的流走;明明可以 走到的地方你偏要开车，燃烧汽油(无法再生资源)。如果你浪费了，那就赶紧停止这一恶习。 Stop Littering 不要乱扔垃圾 唯一一个让我觉得比浪费的人更可恶的就是垃圾虫。垃圾虫最让我厌恶，而且永远多的让你 数不清。如果你曾扔过一块口香糖、一张纸、糖果包装、烟蒂，那么你就是恶心的垃圾虫。你应该感到耻辱。世界上有超过 70 亿的人——如果每个人都无意识的扔一点垃圾，那么全世界就会变成 70 亿垃圾场，哪怕没有罪魁祸首。 你的一个决定会产生深远的影响，我不赞成你去大马路大声高呼。如果你是垃圾