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《投掷实心球》的教学反思
投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目,那么如何提高学生的学习
兴趣,掌握正确的技术,提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
一、实心球的项目特点
实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作
速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手
初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,
用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速
度的能力主要取决于学生的身体素
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