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课题
备课人
教案编号
周次
级部主任签字
800米(女)1000米(男)测试
2
第1周
第2次
教材
1、测试耐久跑;2、自由选择性练习。
教 学 目 标
1、运动参与目标:通过耐久跑测试和自由选择性练习,增强学生的体育兴趣, 激发学生主动参与体育运动的积极性。
2、运动技能目标:掌握测试方法,了解极点的突破。
3、身体健康目标:开展学生耐力素质,促进身体健康。
4、心理健康目标:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
5、社会适应目标:通过练习,尝试与同伴团结协作、互相配合的乐趣。
教学 过程
教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
收 心 热
身
教师提前到场,准备好 场地、器材,等候上课。
体委带着全班同学到指定地点集 合,检查并向老师汇报出勤情况。
课 堂 常 规
1、在集合地点观察学 生,并检查学生人数及 服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内 容,揭示目标和要求。
4、安排见习生。
1
分
£X XXX
工 XXXX(图一)
OOOOO
OOOOO
△ ★
1、“老师好!
2、明确本课的学习内容和要求等。
3、见习生随堂听课。
般 性 准 备 活 动
1、慢跑500-600米
2、徒手操6节
3、基本技术练习:
1)原地高抬腿;40次
2)俯卧撑6-8次
3)深蹲跳6-8次
9
分
1、全体同学遵守纪律,服从指挥。
2、各项练习认真、积极。准备活动 充分。
3、值日体委作到口令清晰,组织得 当。
每节 4*8
2-3
组
教学 过程
教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
增 智 促 技
耐久 跑测 试
男生:1000米
女生:800米
1、讲解测试方法和成 绩记录方法。
2、讲解极点的处理方 法。
3、组织学生进行测试。
4、提示学生圈数和极 点处理。
十 六 分
1、了解测试方法和极点的处理方
法。
2、认真参与测试练习。
自
主 展 练
自由 选择 性练 习
篮球、足球、跳大绳、 说明练习的方法和要 求
1、给学生分组,并提 要求。
2、鼓励学生认真投入 练习。
3、注意自我保护。
十 五 分 钟
练习图(略)
1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。学生 相互鼓励,争取第一。
恢 复 身
心
小
结
一、集体讲评,评价本 节课的学习情况。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
4
分
一、学生自我评价。
二、放松练习。
要求:放松、调整呼吸 三、师生再见。
所需器材
篮球2个、足球2个、大绳2根、秒表1块
教 学 反
思
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