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PAGE PAGE 12 小学六年级上册体育教案 第一周：向后转走、迎面接力跑 [教学内容]：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` [教学任务]：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑 能力。 [教学过程]： 一、准备部分：(8’) 开课式。 队列练习：立正、看齐、稍息。 准备活动：慢跑 200 米，第八套广播操(8*2) 二、基本部分：(28’) 向后转(齐步) 动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 教师讲解示范。 练习方法：学生集体练习。 注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 迎面接力跑 方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起， 传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 三、结束部分： 整理放松。 小结、讲评。 宣布下次课内容； 下课。 第二周：臂交叉跳绳 [教学内容]：1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球 [教学任务]：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 [教学过程]： 一、准备部分：(8’) 开课式。 队列练习：四面转法，横队齐步走。 准备活动：慢跑 200 米；绳操 6 节。 伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 横绳前平举。同时左脚侧出一步。 横绳上举挺胸。 还原成 1 的姿势。 还原成预备姿势。 5678 同 1234，但方向相反。 下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。 1 横绳前平举。 下蹲。 还原成 1 的姿势。 还原成预备姿势。 5678 同 1234 体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。1.横绳前平举。 左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。 还原成 1 的姿势。 还原成预备姿势。 5678 同 1234，但方向相反。 体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。 上体前屈横绳下垂。 还原成预备的姿势。 还原成预备姿势。 5678 同 1234，但方向相反 全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 还原成 1 的姿势。 还原成预备姿势。 5678 同 1234，方向相反。二、基本部分：(28) 臂交叉跳绳 向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交 叉两臂还原，用同样方法连续跳。 向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原， 用同样方法连续跳。 讲解示范。 练习方法：分组练习。 注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 游戏：截住空中球 方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。 规则：传球不得进圈，不得递球。 注意事项：1.课前在场上画 2-4 个直径 5-6 米的圆圈，把学生分成 2-4 组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。 3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。 三、结束部分：(4) 1.整理放松。 小结、讲评。 宣布下次课内容。 下课。 第三周：互射、定时跑 [教学内容]：1.互射 2.4-5 分钟定时跑 [教学任务]：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。 [教学过程]： 一、准备部分：(8) 1.开课式。 队列练习：横队、纵队齐步走。 准备活动：慢跑两圈，徒手操 6 节。二、基本部分：(28) 1.游戏：互射 方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得 1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。 规则：1.投击和躲闪必须在场