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情绪管理心得体会 篇一：限制心情　　心情，大家都有，天生就有。大家都有限制权。但是，在过度激烈(生气，哀痛，欢乐……)时想限制好，却特别地不简单，我们时时因此出洋相。　　这是两个故事，一个真实，一个虚构。　　有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。　　有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟开心地唱起歌来，不料却因此被猫发觉，给吃了。这都是一些活生生的例子