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健朗的步态  健朗的步态：走如风：矫健、活力 走姿： 人的行走姿态是一种动态的美。 ..... . 第三十一页，共七十八页。 健朗的步态  ⑴、 表情：双目平视前方，下领微收，嘴微闭，面带笑容。⑵、 头部：保持正直，眼睛不斜视。⑶、 身体：挺胸、收腹、两肩自然放平、脖子贴紧衣服领子。⑷、 手：手臂伸直放松。手指自然弯曲。双臂自然前后摆动，摆动的幅度为 35 厘米左右，双臂外开不要超过 20 。 第三十二页，共七十八页。 雅致的蹲姿 雅致的蹲姿：优雅、有礼 第三十三页，共七十八页。 在工作中我们应该避免以下不雅的行为： ⑴、 抠、咬指甲；⑵、 打哈欠、伸懒腰；⑶、 吸烟和不时的看表；⑷、 在宾客面前吃东西或嚼口香糖；⑸、 拍、打衣服上的污迹，用手拨弄头发，整理衣服，或在公共场合搞个人卫生；⑹、 咳嗽、打喷嚏，不用干净纸巾和手帕吐痰；⑺、 小声嘀咕，哼歌，吹口哨或不停的叩脚；⑻、 玩弄钱币、钥匙等发出叮当的声响。 ..... . 第三十四页，共七十八页。 个人卫生标准 ☆指甲干净、剪短、修理整齐 ☆每天刷牙保持牙齿洁白、干净 ☆每天洗澡、经常洗手 ☆口中不得有异味发出 ☆避免使用香味过浓的香水 第三十五页，共七十八页。 个人卫生标准 非标准 ☆指甲长度超过指尖 ☆指甲缝中藏污纳垢 ☆上班前吃异味食品或含有酒精的