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浅谈差异教学前测在立定跳远教学中的运用效果 　　摘要：立定跳远是小学阶段国家体质健康标准测试的必测项目，同样是小学体育教学中的重点。在教学过程中，由于学生的个体差异，易形成不同的掌握情况，常见的问题有单脚起跳，手脚不协调，蹬地无力，没有起跳高度，落地身体前倾等问题。学生因为各自不同的问题影响着自己的立定跳远水平。为了了解各班级的具体情况，对班级进行差异教学前测，本文旨在分析差异教学前测在立定跳远教学中实际运用效果。 　　关键词：差异教学;前测;反馈;立定跳远 　　一、前测 　　在课正式开始之前，老师去到班级采用了问卷法与谈话法对班级中的40位学生进行了前测。 　　（一）问卷的设计 　　为了了解学生们对立定跳远的掌握情况，便于老师把握课的重难点，通过查阅与研究如今阶段中年级学生立定跳远的现状，并与专家老师商榷之后，制定了有关的问卷调查表。 　　本次调查共发放了40份学生问卷，回收40份，回收率100.0%，有效问卷数40份，有效率100.0%。 　　（二）问卷调查的结果与分析 　　1.立定跳远起跳时是用那个部位蹬地，给了学生三个选项（a全脚掌、b前脚掌、c脚后跟）。 　　从表2统计出的结果可以看出只有23个学生，57.5%的同学清楚知道立定跳远时是用前脚掌蹬地发力，共计17人答错，13人选全脚掌，4人选脚后跟。老师在了解此情况后，立定跳远起跳阶段的重点就产生了，在后面的教学实践过程中就要着重强调起跳时是用前脚掌发力，充分蹬地。让学生能找到正确的发力部位。 　　2.立定跳远起跳时，手臂往什么方向摆动。三个选项（a向前、b向后、c放体侧不动） 　　90.0%的学生知道立定跳远起跳时手臂应该向前摆动。4位回答错误的同学，老师做了标注，方便在课堂中关注其练习情况，必要时做个别指导，让他们能知道正确的摆臂方向。 　　3.立定跳远落地时身体重心应该什么方向。两个选项（a向前、b向后） 　　92.5%的同学答对，知道落地时身体重心应该向前。此知识点的要求，不仅要让学生记在脑袋里，更要让学生在动作中表现出来。老师在课的练习过程中要观察学生的实际情况。 　　4.立定跳远的是由哪几个环节组成的？三个选项（a起跳、腾空、落地，b起跳、落地、腾空，c落地、起跳、腾空） 　　这题是立定跳远最基础的知识点，学生掌握的情况并不尽如人意，有7位同学回答错误，老师可以在课的开始部分带领学生学习，让学生对立定跳远有最基础的认知。 　　（三）谈话法 　　谈话前明确谈话目的：帮助学生了解正确的技术动作要领。此外运用谈话法时注意自然亲切的语气与通俗明白的表达。如此次有针对性地找了两个问卷做答错误较高的学生与班级体育课代表，对这三个同学进行了谈话法。“……平时热爱运动嘛？”“我喜欢跑步、踢球……”“这么爱运动，那一定喜欢上体育课吧”“对的，我最喜欢上体育课啦”“那体育老师上课讲得东西你们一定很认真在听吧”“嗯，会的”“等会老师上课要讲立定跳远咯，你一定要认真学习奥，要清楚正确的动作要领哈”“嗯嗯，我一定会的”……从这些对话能了解到学生平时运动的情况也会帮助学生上课时更加认真的听讲。 　　二、反馈 　　针对前测所反映出的班级学生整体情况，要对接下来的教学进行及时地对应调整，让教学更具针对性，照顾学生的个体差异。 　　（一）学生在立定跳远各环节中容易出现的问题 　　立定跳远四个环节的动作是紧密连接的。它要求下肢与髋部肌肉的协调快速发力，并能与上肢的摆动相配合，需要很好灵活性与协调性。在学生练习过程中各环节都有很多地方容易出现错误动作。 　　1.预摆时容易出现的问题 　　预摆动作不规范。立定跳远的准备姿势是两脚左右分开与肩同宽，身体自然站立，目视前方，预摆时两臂以肩为轴，前摆直臂过头顶，身体放松向上拉伸，两腿伸直。后摆屈膝降低重心，躯干稍前倾。前后预摆1至2次。通过教学观察，在预摆的练习过程中学生容易出现低头前冲、前摆时重心不稳，后摆时不能屈膝降重心，预摆次数过多等问题。这些错误的动作不仅会使得学生肌肉产生无用的能量消耗，更不利于起跳。 　　2.起跳时容易出现的问题 　　经过预摆后，两腿快速充分有力地向后下方蹬伸起跳，且保持30度左右的腾起角度，两手臂有力地加速前摆。在起跳的练习过程中发现很多学生蹬地不够充分，髋膝踝没有充分蹬伸。两腿过早向前摆出，起跳角度不准确，没有向前向上起跳。手臂摆动幅度小或不摆动。最重要的两点问题是单脚起跳与起跳时手脚不协调。 　　3.腾空时容易出现的问题 　　经过充分的起跳后，髋膝踝充分蹬伸，身体前送，腾空的初始阶段身体在空间应成一