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意象对话《看房子》
请舒服地坐好，让你的腰部靠在椅背上，让你的颈部靠 在椅背上，让你
感觉到特别放松和舒服请做3 个深迈的呼吸，随着呼吸让自己完完全全的放
松下来，（、随着呼吸让自己的心情平静下来，然后合上你的眼睛，现在你
开始专注地听我说话，而周围人的声音都慢慢离你远去了）请把你的注意力
放在你的头顶，感觉你的头皮开始放松，越来越放松越来越放松，沿着你的
头皮向下到你的额头，额头的皮肤开始放松了放松了 ，（感觉有一股微微的
凉风吹到你的额头上越来越清凉，这种清凉的感觉慢慢地通过你的皮肤渗透
到脑海里，使你的脑海也变
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