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怎么增加臀部脂肪
要想打造出性感的翘臀，首先臀部就要比较丰满，我们知道臀部丰满的组织主要
是脂肪，所以说，平时应该加强一定的食疗，这样有助于臀部的丰满。在饮食方
面可以适当的吃一些寿司卷儿，吃一些熟食肉，经常吃一些干果等等，都有助于
臀部脂肪变多的效果，当然平时也要适度的运动锻炼。
一、寿司卷：
感觉吃的少或者清淡并不意味着就真的是这样！许多种类的寿司都是由一些容易
引起肥胖的成分构成，比如蛋黄酱，奶油芝士和白米饭等，这些只会让你摄入的
热量急剧上升！另外吃寿司的调料里面的糖分和钠含量也是很高的！不过喜欢吃
寿司的人也不
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