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高中体育田径短跑训练的有效方法研究 　　【摘要】在素质教育改革持续深化下，要促进青少年全面发展，这对高中体育教学提出了更高的要求。在高中体育教学中，田径短跑是一项主要的运动项目，加强田径短跑训练有助于提升学生身体素质水平，让他们在学习知识的同时，缓解升学压力，促进身心健康发展。本文就高中体育田径短跑训练方法展开分析，对于其中的问题多角度剖析，提出合理有效的措施。 　　【关键词】高中体育；身体素质；田径；短跑训练 　　田径是一种较为常见的体育项目，运动方便、简洁，可以有效提升运动人员的身体素质水平，受到人们广泛青睐和支持。在高中体育教学中，加强田径短跑训练可以锻炼学生的肢体协调性，提升他们的机体速度、耐力和爆发力。但是，由于传统体育训练理念陈旧，田径短跑训练中存在一系列问题，未能发挥田径项目原有作用，影响到体育教学质量。 　　一、高中体育田径短跑训练中的问题 　　在高中体育田径短跑训练中，由于客观因素的影响，导致训练活动难以顺利展开。在高中体育特长生培养中，田径作为主要运动项目之一，各地高中学校对于田径运动重视程度不断提升。通过田径短跑训练，有助于提升学生的爆发力、速度。 　　田径短跑训练中，主要以提升运动员机体力量、速度和爆发力为目标，但是由于我国传统教育理念陈旧，过分重视文化课程教学，提升考试成绩，无论是教师还是学生均认为只有高考才