队列训练教案.docxVIP

本文格式为Word版，下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 队列训练教案 队列训练是一个团体形的训练活动，不只是看个人，更多的是协同团体。我今天为大家精心准备了队列训练教案，希望对大家有所帮助!　　队列训练教案 第一个训练内容立正、稍息.  动作要领  当听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指其次节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。  听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿态，身体重心大部分落于右脚。  其次个训练内容：中止间转法是部队中止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。  向右转向左转  动作要领  听到向右转的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿态。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿态，向左转照此法动作。  齐步走、立定。  动作要领  当听到齐步走的口令，左脚向正前方迈出75厘米，依照先脚跟后脚掌的顺序着地，同