焦虑症的自我治疗.pdfVIP

焦虑症的自我治疗 焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有 事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有 植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。 哪种类型的人容易引发焦虑症： 追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部 精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上 常称这些人具有强迫倾向。 过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得 浑身不对劲，所以，不论在