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与健康同行手抄报 篇一：卫生与健康手抄报 卫生与健康手抄报 个人卫生专栏： 1、清早就要立刻刷牙、洗脸。2、 去完洗手间记得洗手。3、千万不要 扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。4、 有鼻涕必然要及时抹掉，不然你就 变成“鼻涕虫”了 健康专栏： 你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康特别重要，若是你不健康就会若不由风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，因此健康是特别重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。 1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。6、尽量少去多人地方，省得感染传生病。7、多做运动、常锻炼。若是你做到这几点，那你必然是一个很健康的人。 什么时候你应该洗手呢？ 1、饭前饭后。2、便前便后。3、吃药从前。4、接触过 血液、泪液、鼻涕、痰液和口水此后。5、做完打扫工作此后。6、 接触钱币此后。 7、接触别人此后。8、在室外玩耍粘染了脏东西。9、户外 运动、作业、购物此后。你做到以上几点了吗？ 洗手方法： 1、第一用流动的温水冲洗手部，应使手段、手掌和手指充分湿。 2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注 意冲洗指尖和指甲缝。 3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂 泡沫顺手指冲下。 4、每次洗手时要 重复两遍。 5、整个洗手时间 不应少于30秒。 6、洗完手后要用 干净的个人专用毛