如何正确临帖，这里有十点建议.pdfVIP

如何正确临帖，这⾥有⼗点建议 ⼀、要学会正确的坐姿。 临帖必须做到头正、⾝直、双⾜分开，与肩同宽，左⼿压纸，右⼿执笔，保持上下⾎脉畅通，清⽓上升，这样不但有助 于临帖，⽽且能健⾝强体。坐姿对临帖⾮常重要，长期的不良坐姿不但影响临帖效果，⽽且会导致各种疾病的发⽣。头 不正会导致颈椎疾病，出现头痛；⾝不正会导致腰椎疾病，出现腰痛；有些⼈喜欢在写字时把⼀条腿搭在另⼀条腿上， 这样会导致上下⾎⽓不畅，双腿⿇⽊。所以，临帖⼀定要学会正确的坐姿。 ⼆、要置帖于合理的位置。 我们所说的临帖指的是对临，因此就涉及⼀个位置摆放的问题。我们平时习惯的位置是在纸的左侧。我在长期的临习中 体会到，运⽤临帖架将帖放置于正前⽅50～60厘⽶的距离，更便于观察对照，同时也避免了头左右摆动的问题，效果更 佳。 三、要取法乎上。 古⼈云：“取法乎上得其中，取法乎中得其下。”取法乎上就是要临习⾃⼰喜欢的古代名家经典碑帖，既要是古代的还要 是名家、经典的，三者必须同时具备。同时，选择⾃⼰喜欢，适合⾃⼰的碑帖，不要⼈云亦云。再好的碑帖⾃⼰不喜欢 就证明不适合⾃⼰，最好不要临习。另外，对近现代⼈的优秀字帖，可以在学好古帖的基础上学习借鉴，但初学者最好 不要临习。 四、要熟读碑帖，做到“意在笔先”。 读帖所要解决的问题就是在临帖之前，通过反复观察