小学《体育与健康》 人教版 三年级 水平二 跑步专题 课件.pptxVIP

空白演示 单击输入您的封面副标题 跑步专题 体育与健康 水平二 空白演示 单击输入您的封面副标题 室内体育课安全须知 1.运动前需要穿着好运动服、运动鞋； 2.确保锻炼环境安全，以免地滑摔伤或磕碰； 3.运动过程中出现身体不适，应立即停止练习。 空白演示 单击输入您的封面副标题 一、准备部分 1.3D游戏热身 2.原地拉伸 空白演示 单击输入您的封面副标题 二、基本部分 1.后踢腿跑 2.侧踢腿跑 3.内侧抬腿跑 4.登山跑 空白演示 单击输入您的封面副标题 三、体能练习部分 1.抬臂后点地 2.跪（俯）卧撑 空白演示 单击输入您的封面副标题 四、结束部分 1.腿部拉伸 2.跪姿背部拉伸 空白演示 单击输入您的封面副标题 五、课后强调内容： 1.坚持每天课后锻炼一小时； 2.运动前需要提前做好热身； 3.运动后记得放松拉伸； 4.运动后需要及时补充水分； 5.养成良好的运动习惯。 空白演示 单击输入您的封面副标题 导演：贾俊辉 主演：李斌、黄启明 编辑：黄启明 监制：吴小辉 场务：吴惠生、宋莉、邓忆 创作团队 深圳市百草园小学 空白演示 单击输入您的封面副标题 Never give up 坚 持