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打乒乓球要注意规范动作 一，打乒乓球为什么要规范击球动作？ 规范标准的击球动作，并非谁规定的。而是前人无数次反复探索实践，演化改进，总结提炼出来的。是简单合理，快速高效，舒展利落，命中率高，便于发力，还原，衔接的最佳击球方法。使击出的球，能够达到快，准，狠，变，转的效果。所以，规范的击球动作，是前人经验的结晶，也是后人进步的捷径。 二，为什么业余球友多数不规范？ 成人打球，不象儿童那样，有教练严格要求，有理想目标，初期，都是为了健身出汗找乐趣，多数不请教练，凭儿时水泥台上的“三脚毛”功夫，跟球友们瞎混，业余球友们多数也不懂规范练球，即便有懂行的，也懒得去说，因为，说也白说。对于成人初学者来说，与其站在墙角枯燥无味地练徒手挥拍，那如上台随心所欲地瞎打痛快！于是，盲人骑瞎马，走到那算那。整天和球友相互叫板，沉湎于开场比输赢之中。以为，这样打下去就能提高。等到真正喜欢上乒乓，希望再上一个台阶的时候，受到错误动作的制约，很难提高。此时，才想到规范动作，发现已经很难学好了。多年孤僻动作已经形成，且根深蒂固，要改，如同“浪子回头”，“瘾君戒毒”，谈何容易？就象小刀划木板，前边开始就划歪了，后边再划，刀子顺着原来轨道就走了，越划越深，再想划直极难。所以，改动作成功的，属少数执著追求完美者。最后，多数人选择既成现实，任其发展的态度。 三，为什么业余球球手很难