《眼泪小精灵谢谢你》读后感.docxVIP

（眼泪小精灵多谢你）读后感 （眼泪小精灵多谢你）小慧和朋友一起在公园玩的时候，眼睛进沙子了，她想把沙子揉出来，这时一个小小的声音出现了，劝小慧别揉眼睛。原来是眼泪小精灵来帮助了，果然小慧流眼泪后眼睛就不疼了。眼泪小精灵告诉小慧和她的朋友们，没有人可以坚持不眨眼睛，因为眼睛太干会觉得不舒服，眨眼睛就会有眼泪小精灵来湿润眼睛…… 读完（眼泪小精灵多谢你）这本书，我的感受是，眼睛真的很重要，要爱护好眼睛。 眼睛是心灵的窗户，是我们内心通向世界的窗口，眼睛,让我们看到了漂亮的大自然。 爱护眼睛是每个人都不可忽略的，有了健康的眼睛，才能观赏这漂亮的世界。 如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该爱护眼睛，预防近视。 近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方法而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼晴近视的最大因素。在一般生活中，我们应该怎样来预防近视呢 1.坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼晴的新陈代谢速度。 2.学习时要做好三个一 : 手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3.学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的劳累程度裆高清无水印 4.养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。 5.多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。 6.保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7.保持充分的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要爱护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来白于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢 常言道:冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，让我们一起努力爱眼护眼，拥有—双明亮的眼睛。