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德育学堂观后感张桂梅 最近观看了张桂梅的（德育课堂），让我们对体育锻炼有了新的认识。 1.体育锻炼可以促进高中生智力开展 当人们在从事体育锻炼的过程中，往往需要人体在瞬间完成各种各样的动作，并且还需要肯定的质量要求。在这种严格要求的情况下，大脑皮层所受到来白肌肉活动所产生的生物电刺激越强，被发动起来的工作神经细胞越多，就会对提高大脑皮层的细胞活动强度有很大援助，同时会强化大脑神经系统的功能。 记忆力是智力当中相对重要的一环。作为高中生的我们都期望有一个良好的记忆力，而提高记忆力最好的方法就是强化体育锻炼。体育锻炼对大脑功能的增强起着很重要的作用。 2.体育锻炼可以促进人格的全面开展 体育锻炼不仅可以增强人体体质，还可以磨练人的性格，使人变得坚强乐观，豁达阳光。高中生通过体育锻炼可以学会操纵自己的动机和需要，从而使自己的性格更趋于成熟，忘记烦闷和痛苦，克服孤僻，扩大社会交往，协调人际关系，提高高中生活适应能力。 3.体育锻炼可以促进坚强的意志品质形成 优良的意志品质对人的体育锻炼效果有着重大的意义，从事体育锻炼可以获得优良坚强的意志品质。体育锻炼的特点是需要克服各种主观客观的困难和障碍，体育锻炼是培养意志品质的手段。 4.体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态 体育锻炼可以很好地发挥高中生自身的积极主动性、制造性，从而可以提高自己的信心，使自己的个性在和谐的气氛当中获得积极的开展。现如今校园体育活动延续推广，高中生的参与积极性也很高，这可以使我们清楚地了解自己的价值，对生命的价值也有更深的认识，进而增强我们对高中生活的信念，坚决对生活的信心，树立正确的三观。