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肝火旺盛怎么调理 熬夜、睡眠不足、饮食不当、五脏功能不调，这些原因都会导致我们的身体肝火旺盛，那么，肝火旺盛该怎么调理呢?肝火旺盛可以选择中药去肝火，下面为大家盘点去肝火的10种中药。 金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒、气芳香，是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 挑少许金银花，将其干品放进杯中，用沸水冲泡，拌成。用冰糖或蜂蜜水调味。 莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚(莲心)，晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。 夏枯草就是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属于清热泻火类药材。中医指出，它性寒，味细穗，具备明火、明目、祛风、消肿的功效，常用于目赤肿痛，头痛晕眩，瘰疠瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿小，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。想清肝火，可行夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煎半小时，最