第四章—逆境中坚定决心的读后感.docxVIP

?第四章—逆境中坚决决心的读后感 本周夕会上我学习了（第四章—逆境中坚决决心）这篇文章，针对文章内容以及结合各位同事的分享，我有以下感受。 在现代生活中，变化是一刻不停地发生着的。如果想从一个平台走向另一个更高的平台，就必须克服内心对于变化的恐慌。只有让自己足够自信，让自己有足够的阅历和经验，才能在面对变化的时候，以最快的速度冷静下来，分析机遇和挑战，抓住变化中进步的空间，才能成绩自己，或者说成全自己。 （第四章—逆境中坚决决心）中的这句话令我深有感触，在我们身处多变的环境中，时刻都会迎来许多不确定性的变化，而这些变化可以是小到掉了身上唯—的生活费，大到关系着一个国家的生机存亡。 前阵子在刷抖音视频，无意间看到一个戴着圆框眼镜、素颜、头发稀少的年轻女孩在参与热门视频的挑战活动，是她一头稀少到几乎秃顶的头发吸引我点进了她的个人主页，发觉她是一名白血病患者，虽然承受着骨穿、化疗的痛苦与折磨，却时刻在视频中保持着热情开朗的微笑，没有一句愤世忌俗的抱怨、也没有一段负能量的呈现，有的都是正能量的分享与幸福的展现，还有她男友对他不离弃的坚决守候。 如此触动人心的正能量，令屏幕前的大多数人都不渐自行惭愧。或许这名女孩命不久矣，但她更珍惜所剩无几的美好时光，她更情愿用积极乐观的态度来对抗病魔的侵袭。一个人面对逆境时的心态和能力是决定一个人是否幸福，是否可以获得成功的重要因素，而在面对逆境时所做的行动与反响，就是心理学上所说的“逆境中坚决决心〞。 那么究竟什么是逆境中坚决决心？而逆境中坚决决心又在我们的人生中扮演什么样的角色？我们又该如何去提高自己的逆境中坚决决心呢？ 我们都了解有智商〔IQ〕与情商〔EQ〕，但除智商、情商之外，最近有一个流行的新概念——逆境中坚决决心。逆境中坚决决心，英文名叫Adversity Quotient，简称为AQ。它是一种挫折的忍受力，一个人在面对困境与逆境之时所做出的行动、反响与处理能力。逆境中坚决决心同时又可以被为挫折商或逆境商，它与智商〔IQ〕、情商〔EQ〕并称为3Q。 霍金在面对绝症打击后所表现出来的坚强意志力与处理能力中，我们可以看出，它拥有很高的AQ，而AQ高的人所产生的挫折感会低，AQ高的人可以援助人们拥有一个健康、乐观、开朗的心情，心情愉悦的人更简单提高其的学习能力、生产能力与创作能力，同时AQ高的人更能抵御病魔的攻击。白宫知名商业参谋保罗·斯托茨就说，逆境中坚决决心对一个人的人格完美与事业成功起着决定性作用，因为它往往决定了一个人在深陷困境时是否能够用锲而不舍的勇气和毅力达成目标。 霍金的成绩我们不得不成认，而他乐观沉着面对人生变数的态度，是我们学习的典范。我们人虽然被分为三六九等，但人和人在面对变数时候的内心防线都会存在肯定的差异，有的人坚强执着，有的人脆弱无力；有的人恐慌焦虑，而有的人却狂热激情。无论是恐慌焦虑还是狂热激情，在迎接不确定性的时候，都不能采取极端的方法来应对。 “当你的‘理论’瞬间倒塌，等待你的绝对不是前途的一片黑暗，而有可能是另一条更加美好的道路；当你的‘世界’突然变得一文不值，也许就是上天再给你时机，让你重新进入一个更高层次的游戏格局。〞 一年四季、春夏秋冬、风雨雷电，大自然的生物中都存在着规律性，而聪慧的人类利用着它们的规律，给人类制造了肯定的收益，但人类却不能在生活中做到规律性。 每天七点准时出门上班的我们，可能会在某天遇上了交通堵塞或是车辆抛锚，原本可以准时到达公司上班的我们，因为遇到此类不确定性变数而导致上班迟到；方案着国庆假期与家人一同出游，却因天气原因飞机停飞而取消了出游方案。 但我们面对这些没在方案内的变数时，常常情绪上会受到影响，焦虑、苦恼填满了内心。而此时我们就需要学会“逆境中坚决决心〞。