七年级下学期体育与健康教案全集.docxVIP

初中七年级 体育课教案 学校: 第一周第1课时 教材 一、中学生广播操 二、素质练习 教 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标 学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 目 情感目标 学生能自我评价，认真听讲、 看示范，积极模仿、积极练习 标 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习 次数 一、体育委员整队，报告人 一 数。 一、队列如图示 常规 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 XXXXXXX 准 和任务。 XXXXXXX 1、“8”字形走 OOOOOOO 备 OOOOOOO 2、徒手操： ▲ 部 二 (1)肩部运动 要求：注意力集中，活动充分 分 各关 1、“8字形走如图(二) 节活 (2)扩胸运动 XXXX0000 4*8 动 XXXX0000 (3)体侧运动 XXXxoooo (4)体转运动 10 XXXX0000 (5)全身运动 (6)活动膝、踝、腕 关节 一广播 一、预备节 一、学生成四列队形 基 操 二、热身运动 二、认真看示范 三、上肢运动 三、跟老师一起做 本 四、胸部运动 四、自己练习 五、全身运动 五、集体练习 部 六、踢腿运动七、跑跳运动 要求：动作到位。 分 八、整理运动 基 本 部 分 广播操 素质 教法： .教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 .学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 .纠正错误动作。 二1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容｛跳绳） t ? t t t t t t t t t t t t 1 t t t 1 M t t t t 1 1 t I f 1 I ? 二、学生用自备绳。 三、30跳绳两次中间休息2 要求：原队形，认真练习。 结 束 部 分 整理放松 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 .学生自我评估学习情况 .教师总结 .布置收还器材 三、师生再见 5、 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织：如图 XXXX0000 XXXX0000 XXXX0000 XXXX0000 XXXX0000 二、要求： 放松、调整呼吸 实施情况记载 班级 预计负荷 练习 平均 密度35%心率142次/分 日期 场地器材 录音机一台  体育与健康实践课教案（下学期） 第一周第2课时 教材 1,障碍跑： 2、接力游戏 教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”跨过一定高度的水平障碍。 情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏 的障越过 L顽强 碍物跑的基本方法。 低高度的垂直障碍物 的意志品质。 ,用“跨步式” 教学过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 准 备 部 分 常规 队列队 形 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。 1、稍息、立正、看齐、报数等。 2、二列横队一一四列横队 还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。 3、并裂、分合队形练习 10 一、队列如图示 XXXXXXX XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“8”字形走如图（二） XXXX0000 XXXX0000 XXXxoooo XXXX0000 A 4*8 基 本 部 分 /章:《讣跑 一、障碍跑练习 1、教师讲解要求 练习要求： 1、学生认真听讲 2、尊守规则 3,积极练习  基 本 部 分 素质 一、教师讲解练习要求。 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 （跳绳。小推车） 20 10 学生练习图： o oo0 8 OOO ■■■ 1 □□□ ③ O OO o o o 0 二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。 （跳绳50/3、小推车10米 /3） 结 束 部 分 整理放松 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 .学生自我评估学习情况 .教师总结 .布置收还器材 三、师生再见 5、 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织：如图 XXXX0000 XXXX0000 XXXX0000 XXXX0000 XXXX0000二、要求： 放松、调整呼吸 实施情况记载 班级 预计负荷 练习 平均 密度35%心率140次/分 日期 场地器材 垫子八块 第一周第3课时 教材 一、中学生广播操［9复习］ 二、素质练习 教 认知目标 学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标 学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 目 情感目标 学生能自我评价，认真听讲、 看示范，积极模仿、积极练习 标 教